Sünnitusjärgse kõhu kiireks kaotamiseks on oluline imetada, kui võimalik, lisaks juua palju vett ja mitte tarbida täidisega küpsiseid või praetud toite, mis aitab kaasa järkjärgulisele ja loomulikule kaalulangusele, vahemikus 300 kuni 500 grammi nädalas