Parim dieet on see, mis võimaldab teil kaalust alla võtta, kahjustamata teie tervist. Ideaal on see, et see ei ole liiga piirav ja et see viib inimese toitumisalase hariduse omandamisse, nii et inimene õpib hästi sööma ega naase dieedi lõpus kaalus juurde. Koguse ees