Sisu
Kubemevalu on tavaline sümptom rasedatel naistel ja inimestel, kes tegelevad suure mõjuga spordialadega, näiteks jalgpalli, tennise või jooksmisega. Üldiselt ei ole kubemevalu tõsine sümptom, see võib ilmneda kubeme vasakul ja paremal küljel samadel põhjustel, nagu lihaste tüved, kubeme- ja kõhuõõne, infektsioonid ja ishias.
Kui aga kubemevalu kadumiseks kulub rohkem kui 1 nädal või sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu palavik üle 38ºC, pidev oksendamine või verejooks uriinis, on soovitatav pöörduda arsti juurde uuringutele ja probleem õigesti tuvastada, alustades sobivat ravi .
Kubemevalu peamised põhjused
Kubemevalu on nii meestel kui naistel tavaline sümptom ja võib olla põhjustatud näiteks liigsest gaasist, istmikunärvi põletikust, apenditsiidist või neerukividest. Kuid kubemevalu kõige levinumad põhjused on:
1. Rasedus
Naistel on tavaliselt raseduse alguses ja lõpus kubemes valu ja ebamugavustunne ning seda seetõttu, et puusaliigesed muutuvad lõdvemaks, et võimaldada lootel areneda ja kõht suureneda. Üldiselt süveneb kubemevalu raseduse ajal, kui rase naine lamab selili, sirutab jalgu, läheb trepist üles või pärast suuri pingutusi.
Mida teha: kui kubemevalu juhtub raseduse ajal, on soovitatav teha kergeid harjutusi, näiteks vesiaeroobika või pilates, ning kasutada rasedatele naistele spetsiaalseid aluspükse, et suurendada vaagnapiirkonna stabiilsust ja vähendada ebamugavustunnet. Lisaks on oluline vältida treppe ja võtta ravimeid ainult arsti juhiste järgi.
2. Probleemid munandis
Mõned muutused meeste suguelundite piirkonnas, näiteks epididümiit, orhiit, insult või munandi torsioon, võivad lisaks valule munandites põhjustada valu ka kubemes, mis on meestele üsna ebamugav ja mõjutab otseselt nende elukvaliteeti. Lisateave munandivalude muude põhjuste kohta.
Mida teha: soovitatakse pöörduda uroloogi poole peamiselt siis, kui valu sekkub otseselt mehe igapäevastesse harjumustesse, kui valu kestab üle 3 päeva või kui see on väga intensiivne ja seotud muude sümptomitega.
3. Lihasevigastus
Nimmeevalu võib juhtuda ka lihaskahjustuste tõttu, mis võivad juhtuda pärast jooksu või liigse füüsilise koormuse tõttu, ja see võib juhtuda ka siis, kui inimesel on üks jalg lühem kui teine, isegi kui erinevus on ainult 1 cm , mis võib põhjustada inimese halba kõndimist ja põhjustada valu ja ebamugavust kubemes.
Mida teha: tavaliselt pole neil juhtudel spetsiifilist ravi vaja ja valu kaob loomulikult ilma ravimeid vajamata. Siiski on soovitatav puhata ja kahjustatud piirkonda jääd kanda, kuni valu taandub.
Juhtudel, kui valu süveneb või kui võetakse arvesse hüpoteesi, et jalgade kõrgustes on erinevusi, on vaja pöörduda ortopeedi poole ja teha radiograafid, et kontrollida, kas jalgade kõrgusele vastavaks on vaja kanda sisetallaga kingi ja seega , vähendada valu ja ebamugavust, mida võib tunda kubemes.
4. Hernia
Nimmeevalu võib juhtuda ka kubemesonga või kõhuõõne tõttu, mis juhtub siis, kui väike soolestiku osa ületab kõhuseina lihaseid ja põhjustab kubeme piirkonnas kühmu, mis võib põhjustada palju ebamugavusi ja valu . Seda tüüpi hernia võib ilmneda evakueerimiskatsete või näiteks liigse kaalu tõstmise tagajärjel. Õpi ära tundma kubemesonga sümptomid ja peamised põhjused.
Mida teha: nendel juhtudel on soovitatav piirkonnas jääd kanda 15 minutit, 2–3 korda päevas, ja säilitada puhkust, vältides intensiivseid tegevusi nagu jooksmine või hüppamine. Lisaks võib arst, olenevalt hernia raskusastmest, soovitada lihaste tugevdamiseks ja hernia kõrvaldamiseks operatsiooni.
5. ishias
Istmikunärvi valu, mida nimetatakse ka ishiasiks, võib põhjustada ka valu kubemes, mis kiirgub kõige sagedamini jalale ja põhjustab põletust, mis võib veelgi süveneda, kui inimene kõnnib või istub.
Mida teha: istmikunärvi korral on soovitatav vältida liigset füüsilist koormust ja pöörduda perearsti või ortopeedi poole, et diagnoos panna ja määrata parim ravi, mis hõlmab tavaliselt põletikuvastaste ravimite kasutamist. ja füsioteraapia seansid. Vaadake, kuidas ishiasravi tehakse.
6. Infektsioonid
Mõned viiruste, seente või bakterite nakkused võivad põhjustada kubemes väikese valuliku tükikese ilmnemist, mis näitab, et organism toimib nakkusetekitaja vastu.
Mida teha: kui sümptomeid pole, pole tavaliselt vaja muretseda ja tükk peaks aja jooksul kaduma. Kui aga ilmnevad muud sümptomid, näiteks tühjendus või valu urineerimisel, on oluline pöörduda uroloogi või günekoloogi poole, et uurida nakkuse põhjust ja alustada kõige sobivamat ravi.
7. Munasarja tsüst
Tsüstide olemasolu munasarjades võib põhjustada ka valu ja ebamugavust kubemes, eriti menstruatsiooni esimesel 3 päeval. Lisaks valule kubemes võite tunda valu ka näiteks intiimse kontakti ajal, kehakaalu tõusu ja raskuste langetamisel. Lisateavet munasarjade tsüstide kohta.
Mida teha: naisel on soovitatav esimeste sümptomite ilmnemisel kohe günekoloogi juurde minna, et ultraheli abil saaks tuvastada, kas see on tõesti tsüst ja milline ravi on kõige näidustatud, milleks võib olla rasestumisvastaste vahendite kasutamine või operatsioon tsüstide eemaldamiseks.