Sisu
On normaalne, et naisel on pärast 3-päevast sünnitust väga tursunud jalad ja jalad. See turse juhtub peamiselt naistel, kes läbivad keisrilõike, kuna nad jäävad kauemaks ja peavad anesteesiast taastuma, kuid see võib mõjutada ka naisi pärast tuppe.
Mõned lihtsad toimingud, mida võib soovitada tühjendamiseks sünnitusjärgsel perioodil, on järgmised:
- Joo rohkem vedelikke: eriti soovitatav on vesi või magustamata teed, mis soosib ka suurema rinnapiima teket;
- Kõndimine toas ja maja sees, kui vähegi võimalik: kuna seismine ja keha liikumine soodustavad lihaste kokkutõmbumist ja aitavad kaasa venoossele tagasipöördumisele ning stimuleerivad ka lochia väljapääsu, mis on verejooks, mille naine tekitab pärast sünnitus;
- Jalgade liigutamine, kui istute või toetute voodile: kuna säärelihaste või jalakartuli kokkutõmbumine on hädavajalik, et stimuleerida jalgade ja jalgade liigse vedeliku tagasitulekut südamesse, lisaks aitab see ära hoida tromboosi süvaveeniline;
- Tõstke oma jalad ja jalad, asetades padja või padja jalgade alla nii, et need oleksid teie kehast kõrgemad, alati, kui te lamate voodil või diivanil;
- Kontrastivanni valmistamine kuuma ja külma veega, jalgade kastmine kuuma veega ja seejärel külma veega basseini ning selle protsessi umbes 5 korda kordamine on samuti suurepärane strateegia jalgade turse kiiremaks kõrvaldamiseks.
Vaadake järgmisi samme sellest videost:
Sest naine paisub pärast sünnitust
Raseduse ajal on naise kehas verd umbes 50% rohkem, kuid valkude ja hemoglobiinide sisaldus on väiksem. Pärast beebi sündi läbib naise keha suurema muutuse, järsemalt. Vedeliku ülejääk rakkude vahelises ruumis on tavaline ja eeldatav olukord ning see väljendub turses, mis paikneb eriti jalgades ja jalgades, ehkki seda võib märgata ka vähem intensiivsusega kätes, kätes ja ka keisrilõike piirkonnas. episiotoomia.
Hoiatusmärgid arsti juurde minemiseks
Turse peaks kestma kuni 8 päeva, vähendades päevast päeva. Kui turse esineb rohkem või kestab kauem, peate pöörduma arsti poole, kuna peate võib-olla hindama oma vererõhku ja kontrollima olulisi muutusi südames, neerudes või maksas. Samuti peaksite minema arsti juurde, kui teil on:
- Valu ühes jalas;
- Punetus kartulis;
- Südamepekslemine;
- Õhupuudus;
- Väga tugev peavalu;
- Kõhuvalu;
- Iiveldus või põrutamine;
- Suurenenud või vähenenud tung pissile.
Ühtegi diureetilist ravimit ei soovitata iseseisvalt võtta, sest see võib varjata sümptomeid, mida arst peab hindama, mistõttu diureetikume peaks võtma alles pärast retsepti väljaandmist.