Sisu
Võilill, roheline tee või nahkmüts on mõned diureetiliste omadustega ravimtaimed, mida saab kasutada teede valmistamisel, mis suurendavad uriini tootmist ja vähendavad veepeetust, vähendades seeläbi keha turset.
Kuid lisaks nendele teedele on oluline juua ka 1,5–2 liitrit vett päevas, regulaarselt treenida ja suurendada veerikaste toitude, näiteks arbuusi, meloni või kurgi tarbimist, mis aitavad palju vähendada kogu keha turse ja isegi kõrge vererõhu kontrollimine. Sellest videost näete rohkem näpunäiteid selle kohta, mida teha
1. Võililletee
Võililleteel on diureetilised omadused ja põletikuvastane toime ning see tuleks valmistada järgmiselt:
Koostis:
- 15 g võilille;
- 250 ml keeva veega.
Ettevalmistusrežiim:
Pange 15 g võilille klaasi keeva veega ja laske seista 5 minutit. Kurna ja võta kohe.
Seda teed tuleks võtta 2 kuni 3 korda päevas.
2. Rohelise tee tee
Lisaks tugevatele diureetilistele omadustele, mis aitavad kõrvaldada vedelikupeetust, on roheline tee suurepärane ka kehakaalu langetamiseks ja vereringe parandamiseks.
Koostis:
- 1 tl rohelist teed;
- 1 tass keeva veega.
Ettevalmistusrežiim
Lisage 1 tl rohelist teed tassi keeva veega. Katke, laske sellel soojeneda, kurnake ja jooge järgmisena.
Seda teed on soovitatav juua 1–4 korda päevas 3–4 korda.
3. Nahkmütsitee
Nahkmütsitee on diureetilise ja puhastava toimega, mis aitab kõrvaldada kehasse kogunenud toksiine ja vedelikke.
Koostis:
- 20 g nahkmütsilehti;
- 1 liiter keeva veega.
Ettevalmistusrežiim
Pange pannile 20 g lehti ja lisage 1 liiter keeva vett. Katke kaanega, laske jahtuda, kurnake ja jooge pärast.
Seda teed tuleks juua vastavalt vajadusele 3–4 korda päevas.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond