Sisu
Õietolmu dieedis piisab iga päev 1 spl tööstusliku õietolmu tarbimisest, et kaotada kuni 7 kg kuus, eriti kui see on seotud madala kalorsusega dieedi ja regulaarse kehalise aktiivsusega.
Kuidas õietolmu kaalu langetamiseks tarbida
Õietolmu tarbimisega kaalu langetamiseks lisage lihtsalt 1 spl õietolmu, mida saab osta apteekidest ja apteekidest, kohe hommikusöögi ajal mahlades, puuviljades või jogurtites.
Mõned näited selle kohta, kuidas kaalu langetamiseks õietolmu tarbida, on:
- Pange 1 spl õietolmu 1 klaasi 200 ml looduslikku apelsinimahla või asetage 1 spl õietolmu 200 ml väherasvase jogurti potti või sööge 1/2 papaiat, millele on puistatud 1 lusikatäis õietolmusupp.
Teine viis õietolmu tarbimiseks kehakaalu langetamiseks on võtta iga päev 1 kapsel pulbristatud õietolmu, alati hommikul.
Õietolmu raviomadused
Õietolm on mesilaste toit ja suurepärane antioksüdant, mis annab päevaks päevaks rohkem energiat, omades siiski antibiootilist toimet, soodustades keha kaitsevõimet ning rikkalikult vitamiine ja mineraalaineid, nagu A-, C-, D-vitamiin, E, K ja B kompleks, olles endiselt oluline valkude allikas.
Õietolm aitab kontrollida kolesterooli, parandab vereringet, reguleerib soolefloorat ja aitab aneemiaga kiiremini võidelda, kuna see suurendab oluliselt hemoglobiinisisaldust veres. See on ka oluline keha närvifunktsioonide regulaator, aidates võidelda näiteks selliste haiguste nagu depressioon, väsimus ja asteenia vastu.
Kust õietolmu osta
Õietolmu võib hõlpsasti leida tervisekaupade kauplustest, näiteks Mundo Verde ja näiteks apteekidest.
Kasulikud lingid:
- Hüppenöör kaotab kaalu
- Jooksmine kaotab kaalu
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond