Sisu
Kondromalaatsia, mida nimetatakse ka põlvekedra kondropaatiaks, on põlveliigese kulumine, mis tavaliselt paraneb ja avaldub selliste sümptomite kaudu nagu sügav valu põlves ja põlvekaela ümber teatud liigutuste sooritamisel, mille ravi toimub võtmisega põletikuvastased ravimid, võimlemine, füsioteraapia ja mõnel juhul ka operatsioon.
Põlveliigese kondromalaatsia on põhjustatud peamiselt reie esiosas paikneva nelinurksete lihaste nõrgenemisest ja inimese põlve kujust või tema jala asendist. Need tingimused, mis on seotud ülekaaluga ja korduvate jõupingutustega, on haiguse peamised põhjused.
Peamised sümptomid
Põlveliigese kondromalaatsia peamised sümptomid on:
- Põlvevalu näiteks trepist üles ja alla minnes, jooksmisel või toolilt tõusmisel;
- Valu põlve korki ümber, eriti jala painutamisel;
- Põletus või valu põlves, kui jalg on mõnda aega painutatud;
- Pragisemise tunne (põlves on liiva) või põlves pragunemine
- Põlv veidi paistes.
Seda muutust võib kahtlustada siis, kui inimene tegeleb füüsilise tegevusega, eriti jooksmisega. Kuid see muutus võib ilmneda ka inimestel, kes ei tegele füüsilise tegevusega, sel juhul on see sagedamini naistel. Teadke põlvevalu peamisi põhjuseid.
Kuidas ravi tehakse
Põlveliigese kondromalaatsia ravi võib teha füsioteraapia abil, et parandada põlvekedra asendit ja põlveliigese funktsiooni, lisaks põletikuvastastele ravimitele ja valuvaigistitele põletiku ja valu kontrollimiseks, millele arst peab näitama ja kasutama vastavalt orientatsioonile.
Ravi ajal on oluline lisaks kaalulanguse soovitamisele, kui see on kondromalaatsia üks põhjustest, lisaks kaalulanguse soovitamisele ka juhul, kui see on kondromalaatsia üks põhjustest, hoiduda kõrgetel kontsadel olevate kingade kandmisest, istudes jalgu ületamata jätmisest, hea kehahoia hoidmisest, kaldteedel ronimisest hoidumisest või järskudes sportimisest. vähendada kaalu põlvel. Samuti on oluline kanda jalgu, mis toetavad teie jalgu, vältides tarbetut mõju põlvedele.
Inimeste puhul, kellel on diagnoositud 3. või 4. astme põlvekedra kondromalaatsia, tehakse ravi artroskoopia abil, mis on väike kirurgiline protseduur, mis viiakse läbi liigese sees olevate struktuuride jälgimiseks. Saage aru, mis on artroskoopia ja kuidas taastumine on pärast operatsiooni.
Kondromalaatsia füsioteraapia
Põlveliigese kondromalaatsia füsioteraapia võib hõlmata selliste seadmete kasutamist nagu laser, ultraheli ja mikrovoolud, eriti reie tagaosa lihaste venitamine ja jalalihaste, eriti reie esiosa lihaste tugevdamine.
Füsioterapeut peaks hindama inimese kehahoiakut ning puusade, põlvede ja jalgade asendit, sest kui mõni neist struktuuridest on halvasti paigutatud, on selle muutuse kroonilise riski oht suurem. Kondromalaatsia head füsioterapeutilised ravimeetodid on hüdroteraapia ja RPG: globaalne kehaasenduslik ümberkasvatus. Vaadake kondromalaatsia ravis tehtud füsioteraapia harjutusi.
Kas põlvekedra kondromalaatsia on ravitav?
Patellaarne kondromalaatsia on ravitav, kui inimene teeb ravi õigesti, ja mõne nädala jooksul on võimalik ravi saavutada. Paranemise saavutamiseks on oluline piirkonna tühjenemine, liigese terviklikkuse taastamine, jalalihaste tugevdamine ja venitamine ning põlvekaela ja jalgade asendi kohandamine.