Sisu
Raseduse refluksi iseloomustab peamiselt kõrvetiste sümptom, mis algab raseduse ajal igal ajal ja süveneb beebi suuruse suurenemisega. See probleem ilmneb soolevoolu aeglustavate hormonaalsete muutuste ja loote kasvu tõttu, mis surub mao kokku ja sunnib toitu ülespoole, põhjustades tagasijooksu.
Raseduse tagasivoolu lõpetamiseks mõeldud ravi hõlmab toitumisharjumuste muutmist, suitsetamisest loobumist, magamamineku vältimist kohe pärast sööki, ravimite võtmist ja mõne lubatud tee joomist, näiteks ingveri- ja kummelitee.
Peamised sümptomid
Raseduse refluksi sümptomid on samad, mida haigus põhjustab kõigil inimestel, näiteks:
- Kõrvetised ja põletustunne;
- Mao kaudu tuleva ja läbiva toidu tunne;
- Iiveldus ja oksendamine;
- Sage röhitsemine;
- Kõhu turse.
Need sümptomid kipuvad tugevnema ja sagenema pärast 27. rasedusnädalat ning naistel, kellel on see probleem varem olnud või kes on olnud rasedad, tekib suurem tõenäosus refluks.
Kuidas ravi tehakse
Raseduse ajal tekkiv refluksravi hõlmab peamiselt dieedi ja elustiili muutusi, kuid võib viidata ka ravimite kasutamisele:
1. Dieedi muutused
Toitumismuudatused hõlmavad ainult väikese toidukoguse tarbimist igal söögikorral, toidukordade arvu suurendamist päevas, et säilitada piisav kalorite tarbimine.
Lisaks tuleks vältida šokolaadi, piparmündi, kohvi, pipra ja happeliste toitude, nagu apelsin ja ananass, tarbimist, kuna need lõdvestavad söögitorulihaseid, hõlbustades toidu tagasitulekut ja ärritavad magu, halvendades haiguse sümptomeid .
Dieedist eemaldamiseks on oluline teada, millised toidud põhjustavad sümptomite ilmnemist, kuna kahjulikud toidud varieeruvad vastavalt iga inimese kehale. Vaadake veel näpunäiteid tagasijooksu dieedist.
2. Elustiili muutused
Lisaks dieedi eest hoolitsemisele on oluline ka suitsetamine lõpetada ja vältida magamaminekut kohe pärast sööki ning oodata vähemalt 2 tundi.
Öise tagasivoolu korral tuleks voodi pea üles tõsta 5–15 cm, kuna see kalle aitab vältida toidu tagasitulekut maost.
3. Enim kasutatavad abinõud
Mõningaid magneesiumil või kaltsiumil põhinevaid ravimeid võib raseduse ajal kasutada refluksisümptomite vastu võitlemiseks, näiteks Magnesia Bisurada pastille, magneesiumpiima või Mylanta plus.
Siiski on oluline meeles pidada, et iga ravimit tuleb võtta vastavalt arsti soovitusele. Lisaks peaksid rasedad naised vältima naatriumvesinikkarbonaadi ravimite kasutamist, kuna need suurendavad vedelikupeetust.
Looduslikud ravivõimalused
Refluksi loomulikuks raviks võite kasutada alternatiive nagu nõelravi ja aroomiteraapia, mis kasutab sidruni ja apelsini eeterlikke õlisid rindkere ja selja massaažiks või aurude väljahingamiseks keskkonda.
Teine alternatiiv on piparmündi-, kummeli-, ingveri- ja võililleteede tarbimine, pidades meeles, et suhkruhaiguse korral on võilill vastunäidustatud, kuna see häirib ravimeid. Vaadake täielikku loetelu teest, mis on raseduse ajal keelatud.
Järgmine video annab näpunäiteid refluksiga võitlemise söömise kohta, kuid on oluline meeles pidada, et raseduse ajal ei soovitata kaalust alla võtta.
Kui teil on lisaks refluksile ka gastriit, vaadake, kuidas seda probleemi siin ravida.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond