Sisu
Capim santo, tuntud ka kui sidrunhein või ürdiprints, on ravimtaim, millel on lehtede lõikamisel sidruniga sarnane aroom ja mida saab kasutada mitme haiguse, peamiselt mao muutuste, täiendamiseks.
Sellel taimel on ka muid nimesid, näiteks capim-cheiroso rohi, cidrão rohi, tee tee, cidró rohi, catinga rohi või Java-st pärit citronella ja selle teaduslik nimi Cymbopogon citratus.
Capim santot võib leida mõnest tervisliku toidu kauplusest või mõnel turul tee vormis.
Milleks see on mõeldud
Capim santo on rikas terpeenide, flavonoidide ja fenoolühendite rikas taim, mis annab antioksüdatiivse toime. Seetõttu võib selle taime kasutamisel olla mitu kasu tervisele, sealhulgas:
- Parandage seedimist ja ravige mao muutusi, kuna sellel on bakteriaalne toime ja see aitab leevendada kõhuvalu selle spasmolüütilise toime tõttu;
- Põletikuvastane ja valuvaigistav toime, pea-, lihas-, kõhuvalu, reuma ja lihaspingete ravimine;
- Kaitseb südame tervist, kuna see aitab reguleerida kolesterooli;
- Saate reguleerida vererõhku;
- Sellel võib olla vähivastaseid omadusi, kuna see sisaldab palju antioksüdante ja seetõttu näitavad mõned uuringud, et see võib aeglustada fibrosarkoomide kasvu ja ära hoida näiteks kopsuvähi metastaase;
- Vähendage turset, kuna sellel on diureetilised omadused, mis aitab organismist eemaldada liigset vedelikku;
- Aroomiteraapias kasutamisel leevendage grippi, vähendades köha, astmat ja liigset sekretsiooni.
Lisaks võib sellel taimel olla anksiolüütiline, hüpnootiline ja antidepressantne toime, kuid nende mõjudega seotud tulemused on vastuolulised ja nende eeliste hindamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Kuna selle koostises on tsitronellaõli, võib capim santot pidada ka suurepäraseks looduslikuks putukate, näiteks kärbeste ja sääskede tõrjevahendiks.
Kuidas kasutada
Capim-santo toimib loodusliku putukatõrjevahendina, kuid lihasvalude rahustamiseks võib seda tarbida tee kujul või kasutada kompressidena.
- Capim santo tee: pange 1 tl hakitud lehti tassi ja katke keeva veega. Katke kaanega, oodake, kuni see jahtub, pingutage hästi ja jooge järgmisena. Võtke 3 kuni 4 tassi päevas.
- Kompressid: valmistage tee ette ja kastke seejärel tükk puhast riiet, kandes valusale kohale. Lase toimida vähemalt 15 minutit.
Lisaks on selle lehtedest võimalik saada 3 kuni 5 tilka difuusoris sidrunheina eeterlikku õli, mida saab kasutada aroomiteraapias gripi sümptomite leevendamiseks, samuti putukate tõrjumiseks. .
Sekundaarne mõju
Capim santo võib põhjustada iiveldust, suukuivust ja madalat vererõhku, mis võib põhjustada minestamist. Seetõttu on soovitatav kasutada sidrunheina soovitatud kogustes.
Nahal kasutatuna võib sidrunhein põhjustada põletusi, eriti pärast seda päikese käes. Seetõttu on oluline töödeldud ala kohe pärast kasutamist pesta.
Vastunäidustused
Capim santo kasutamine on vastunäidustatud tugeva kõhuvalu korral ilma nähtava põhjuseta, kui kasutatakse diureetikume ja raseduse ajal. Lisaks, kui kasutate vererõhu kontrollimiseks ravimeid, peate enne selle taime kasutamist konsulteerima oma arstiga.