Sisu
Soursopi tee sobib suurepäraselt diabeedi ja hüpertensiooni raviks, kuid aitab ka unetust vähendada, kuna sellel on sedatiivsed ja rahustavad omadused.
Vaatamata sellele, et tervisele on mitmeid eeliseid, tuleks soursopi teed tarbida mõõdukalt, kuna liigne tarbimine võib põhjustada kõrvaltoimeid, näiteks hüpotensiooni, iiveldust ja oksendamist.
Hapu tee
Soursopi teed on lihtne ja kiire valmistada ning iga päev, eelistatult pärast sööki, võib tarbida 2–3 tassi soursopi teed.
Koostisosad
- 10 g kuivatatud hapukoore lehti;
- 1 liiter keeva veega.
Ettevalmistusrežiim
Tee valmistamiseks asetage hapuoblika lehed lihtsalt keeva veega ja laske umbes 10 minutit.Seejärel kurna ja tarbi, kui pärast sööki on soe.
Soursopi tee kõrvaltoimed ja vastunäidustused
Ehkki soursopil on mitmeid eeliseid, peaks soursop-tee tarbimist juhatama rohuteadlane või toitumisspetsialist, sest soursop-tee liigses koguses tarbimine võib põhjustada iiveldust, oksendamist, rõhu järsku langust ja soolestiku muutusi, kuna oma antimikroobsete omaduste tõttu suudab see ülemäärase tarbimise korral organismist head bakterid kõrvaldada.
Lisaks ei ole soursop'i kasutamine rasedate naiste puhul näidustatud, kuna see võib põhjustada enneaegset sünnitust või aborti.
Milleks Graviola tee on?
Soursopil on ravivad omadused, mida saab kasutada mõne haiguse raviks, näiteks:
- Võidelda diabeediga - kuna sellel on kiude, mis takistavad suhkru kiiret tõusu veres.
- Leevendage reumavalu - sellel on reumavastased omadused, mis aitavad vähendada põletikku ja valu.
- See aitab ravida selliseid maohaigusi nagu haavandid ja gastriit - kuna sellel on põletikuvastased omadused, mis vähendavad valu.
- Vähendage unetust - omades rahustavaid omadusi, mis aitavad teil magama jääda.
- Madalam vererõhk - see on diureetiline puuvili, mis aitab reguleerida kõrget vererõhku.
Lisaks parandab soursop antioksüdantsete omaduste tõttu naha ja juuste välimust ning tugevdab immuunsust. Lisateave muude soursopi eeliste kohta.
Soursopi toitumisalane teave
| Komponendid | Kogus 100 g hapukoore kohta |
| Energia | 60 kalorit |
| Valgud | 1,1 g |
| Rasvad | 0,4 g |
| Süsivesikud | 14,9 g |
| Vitamiin B1 | 100 mcg |
| B2-vitamiin | 50 mcg |
| Kaltsium | 24 g |
| Fosfor | 28 g |
