Sisu
Nõges, tuntud ka kui nõges, nõges või nõges, on ravimtaim, mis sisaldab palju vitamiine ja rauda ning mida võib põletikuvastaste omaduste tõttu kasutada näiteks artriidi ja reuma raviks.
Nõgese teaduslik nimi on Urtica dioica ja seda leiab tervisekaupade kauplustest, apteekidest ja avatud turgudelt. Nõgese tarbimiseks sobivad osad on lehed, mida tavaliselt kasutatakse tee valmistamiseks, ja juured on tavaliselt kapslikujulised.
Milleks nõges
Nõges on rikas vitamiinide A, B1, B5, C, K foolhappe, raua, kaltsiumi, kaaliumi ja vase poolest ning sobib seetõttu mitmesse olukorda, näiteks:
- Aitab reuma ja artriidi ravis;
- Stimuleerib söögiisu;
- Vähendab naha rasvasust, takistades akne väljanägemist;
- Aitab intellektuaalse ja füüsilise väsimuse ravimisel;
- Hoiab ära juuste väljalangemise ja võitleb kõõmaga;
- Muudab küüned tugevamaks;
- Aitab kuseteede põletiku ravis;
- See võib aidata eesnäärme healoomulise suurenemise ravis, kuid seda tuleks tarbida mõõdukalt;
- See soodustab naatriumi ja karbamiidi vabanemist uriinist selle diureetilise omaduse tõttu.
Seega hõlmavad nõgese omadused põletikuvastast, allergiavastast, diureetilist, valuvaigistavat ja söögiisu stimuleerivat toimet.
Nõgesetee
Nõgesetee on ette nähtud reuma ravimiseks, väsimuse vältimiseks ja söögiisu ergutamiseks ning seda tuleks valmistada taime kuivade lehtedega.
Nõgesetee valmistamiseks tuleks 4 grammi kuivatatud nõgeselehti panna 10 minutiks tassi keeva veega, kurnata ja juua vähemalt 3 korda päevas.
Nõgese vastunäidustused ja võimalikud kõrvaltoimed
Nõgese tarbimine peaks toimuma arsti või rohuteadlase juhiste järgi, kuna nõgese liigne tarbimine võib põhjustada nahaallergiat, mis on väga sügelev ja võib olla üsna ebamugav, ning naiste puhul muutusi menstruaaltsüklis ja eesnäärmes, meeste puhul.
Lisaks ei tohiks nõgest tarbida, kui inimesel on südamehaigustest põhjustatud tursed või neerufunktsioon on häiritud, kuna see taim mõjutab neere. Lisaks ei ole see rasedatele näidustatud, kuna see võib põhjustada enneaegset sünnitust või põhjustada näiteks abordi.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond