Sisu
Pubalgia ravi, mis on krooniline probleem, mis mõjutab paljusid sportlasi, näiteks jalgpallureid, jooksjaid või hokimängijaid, peaks juhendama ortopeed ning seda tehakse tavaliselt puhkuse ja külmade kompresside manustamisega kubemesse 7 tundi. kuni 10 päeva.
Lisaks võib arst nendel esimestel päevadel valu leevendamiseks ja turse vähendamiseks kahjustatud piirkonnas määrata ka põletikuvastaste ravimite, näiteks Ibuprofeeni või Diclofenaci.
2 nädala pärast tuleb alustada füsioteraapiat ja kõige raskematel juhtudel võib pubalgia raviks olla vajalik operatsioon.
Füsioteraapia pubalgia korral
Pubalgia füsioterapeutilist ravi tuleks alustada alles viivitamatult ja see kestab umbes 6–8 nädalat, kui valu algas veidi aega tagasi, kuid see võib kesta 3–9 kuud, kui valu on ammu tekkinud.
Tavaliselt teeb pubalgia füsioteraapiaseansside ajal harjutusi, mis aitavad tugevdada kõhu- ja reielihaseid, muutes ravi kiiremaks. Vaadake, kuidas ravi füsioteraapias toimub.
Operatsioon pubalgias
Pubalgiaoperatsiooni kasutatakse ainult kõige raskematel juhtudel, kui probleemi ei ravita ainult füsioteraapia abil. Nendel juhtudel teeb ortopeed operatsiooni, et muuta piirkonna lihased tugevamaks, takistades uute kubemesongade tekkimist.
Pärast pubalgia operatsiooni juhendab arst patsiendi taastumiskava juurde, et ta saaks naasta sporditegevusse umbes 6–12 nädala jooksul.
Pubalgia alternatiivne ravi
Pubalgia looduslikku ravi tuleks kasutada ainult täiendusena meditsiinilisele ravile ning seda saab teha nõelravi abil valu leevendamiseks ja homöopaatilised ravimid, näiteks Homeoflan, et vähendada näiteks turset.
Pubalgia paranemise märgid
Pubalgia paranemismärkide ilmnemine võib võtta kuni 1 kuu, hõlmates valu leevendamist, vähenenud kubeme turset ja hõlpsat jala liikumist kahjustatud küljel.
Pubalgia süvenemise tunnused
Halvenemise tunnused ilmnevad peamiselt sportlastel, kellel on olnud pubalgiat põhjustanud tõsine vigastus ja mis hõlmavad üldiselt suurenenud valu ja turset, samuti raskusi jalgsi liikumisel või väikeste liigutuste tegemisel.