Sisu
Kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandit kasutatakse osteoporoosi tekkimise raviks või ennetamiseks ning luumurdude riski vähendamiseks, eriti madala vere kaltsiumisisaldusega inimestel.
Kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandit saab osta tablettide kujul apteekidest, tervisekaupade poodidest või hüpermarketitest koos erinevate kaubanimedega, nagu kaltsium D3, kaltsium 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D või Os-Cal Näiteks 500 + D.
Milleks see on mõeldud
Kaltsiumi- ja D-vitamiini toidulisand on ette nähtud osteoporoosi ennetamiseks ja raviks, enne ja pärast menopausi, raseduse või rinnaga toitmise ajal. Lisaks võib luumurdude riski vähendamiseks kasutada kaltsiumi ja D-vitamiini.
Kuidas võtta
Kaltsiumi- ja D-vitamiinilisandi kasutamise viis seisneb 1-2 tableti (500 kuni 1500 mg kaltsiumi ja 200 kuni 600 RÜ D-vitamiini) võtmises koos toiduga.
Kõrvalmõjud
Kaltsiumi ja D-vitamiini lisamise kõrvaltoimete hulka kuuluvad kõhuvalu, gaasid, kõhukinnisus, iiveldus, kõhulahtisus, kaltsiumi suurenenud sisaldus veres ja uriinis ning oksendamine.
Vastunäidustused
Kaltsiumi ja D-vitamiini lisamine on vastunäidustatud patsientidele, kellel on ülitundlikkus valemi komponentide suhtes, liigne kaltsiumi sisaldus veres, kaltsiumi liigne eliminatsioon uriinis, sarkoidoos, neerupuudulikkus või hüperparatüreoidism.
Kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandite kasutamine raseduse, imetamise ja neerukividega patsientidel peaks toimuma arsti juhendamisel.
Lisaks toidulisandile on mõned kaltsiumirikkad toidud nagu mandlid, mis võivad samuti aidata suurendada vere kaltsiumisisaldust, ennetada ja ravida osteoporoosi. Vaadake mandlite 5 kasu tervisele.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond