Sisu
Suurepärane omatehtud lahendus larüngiidi jaoks on õunasiirup porgandi ja ingveriga, kuna sellel on põletikuvastased ja antiseptilised omadused, mis aitavad selles piirkonnas võitluses põletike vastu.
Koostisosad
- 1 väike riivitud õun
- 1 väike riivitud porgand
- 1 tükk umbes 2 cm ingverit
- 1 tassi vett
- 1 tass mett
Ettevalmistusrežiim
Pange kõik koostisosad peale mee kastrulisse ja keetke pidevalt segades umbes 20 minutit tasasel tulel. Oodake, kuni see jahtub, kurnake peene kurnaga hästi ja lisage siis mesi vedelale osale. Võtke larüngiidi kriisi ajal 4 supilusikatäit seda omatehtud siirupit päevas.
Teised kasulikud näpunäited on hääle säästmine, eelistada toitu, mida on kerge alla neelata, näiteks supid, püreed ja putrud ning juua toatemperatuuril palju vett, vältides rasvaste, kuumade või külmutatud toitude tarbimist.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond