Sisu
Mõnikord tunduvad üle 1-aastased lapsed hoolimata sellest, et nad saavad süüa peaaegu igasugust toitu, laisad närida ja keelduvad söömast tahkemat toitu nagu riis, oad, liha, leib või kartul.
Selle probleemi lahendamiseks on oluline luua strateegiad, mis tekitavad lapses soovi toitu närida, näiteks jätta imikutoidu sisse väikesed tahked tükid või sõtkuda ainult pool imikutoidust, lisaks sellele, et söögiajal oleks palju kannatlikkust.
Seda tüüpi probleemide tekkimine laste toitmisel ei ole haruldane ja tavaliselt on see tingitud sellest, et laps on varases lapsepõlves läbinud raske perioodi, näiteks sageli lämbunud või haigused, mis raskendavad toitmist, põhjustades vanematele nad kasutasid piima või putru väga sageli, võimaldamata närimist piisavalt stimuleerida.
Järgnevalt on välja toodud 5 head strateegiat, mida kodus proovida ja julgustada last sööma tahkeid toite:
1. Alustage toitudest, mis teie lapsele meeldivad
Alustus toidust, mis teie lapsele meeldib, on oluline strateegia, et hõlbustada tahke eine vastuvõtmist. Seega, kui laps armastab näiteks püreestatud banaane, tuleks proovida pakkuda pool tervet banaani ja lasta tal toitu ise käes hoida, et tunda selle tekstuuri ja lõhna. Mõnel juhul piisab selle strateegia kordamisest paariks päevaks, et laps hakkaks toitu spontaanselt suhu panema.
2. Jätke imikutoidu sisse väikesed tükid
Väikeste tükkide jätmine imikutoidu sisse on veel üks viis, kuidas laps tahke toitu vähehaaval tundma panna, sundimata teda kogu toitu korraga tahkel kujul sööma.
Võite kasutada ka strateegiat, et sõtkutakse ainult pool imikutoidust, jättes teise poole tervetest toitudest, ja proovige iga toidu tekstuuri lusikatäite vahel vahetada.
3. Looge julgustamiseks hüvesid
Väikeste hüvede loomine julgustab last söötmisel edenema ja on võimalik kasutada selliseid stiimuleid nagu plaksutamine ja naeratamine iga lusikaga, mida ta suudab närida, või lasta lapsel toolist välja tulla, et koos teiste pereliikmetega laua taga istuda, mis see paneb teda tundma tähtsust ja küpsust.
4. Laske lapsel toitu korjata
Lase lapsel toitu korjata ja anda talle lusikas hoidmiseks, isegi kui see ajab sassi, on viis, kuidas julgustada teda ennast toitma ja tundma toidu ees võimu. See on hea strateegia eriti siis, kui tema kõrval sööb mõni teine täiskasvanu, kuna laps kipub jäljendama pereliikmete tegevust, sealhulgas žeste, mis viivad toidu suhu viimise ja ise närimise.
Lisaks suurendab lapse söögivalmistamisel osalemise lubamine ka lapse lähedust toiduga ja suurendab tõenäosust proovida toitu, mida ta aitas toota.
5. Taaskäivitage toidu sissetoomise protsess
Isegi kui teie laps on üle kahe aasta vana, võib kogu toidu tutvustamise uuesti alustamine olla kõige tõhusam viis tahke toidu söömiseks. Alustuseks tuleks proovida alustada ainult suupistetes riivitud puuviljadest või riividest, jättes piima, pudru ja püreesupi endiselt väikese söögikorra põhitoiduks.
Kuna laps nõustub puuviljaputru tarbima, proovige puuviljad väikesteks tükkideks ja soolaseks pudruks viia, kasutades näiteks püreesid, munapüree ja jahvatatud liha, pidades alati meeles, et söögi ajal ei tohi last kunagi sundida ega ähvardada .
Vaadake neid ja muid nõuandeid järgmisest videost:
Tagajärjed lapse arengule
Lapsed, kes ei näri, toidavad neile tahkeid aineid ja söövad ainult püreesid, imikutoitu, putru ning vedelaid või kreemjaid suppe, võivad närimise ja näolihaste stimuleerimise puudumise tõttu tekkida sellised probleemid nagu hilinenud kõne ja raskused helide õigesti taasesitada. . Vähese või halva rääkimise tagajärjel võib laps end näiteks teiste lastega koos elama asudes tunda end alaväärtusena või tõrjutuna.
Need lapsed vajavad lastearsti ja toitumisspetsialisti abi, et neil ei puuduks toitumises toitaineid, kahjustades nende immuunsust ja et nende kasvu ja intellektuaalse arengu puudujääke ei tekiks.
Järk-järgult harjub ta sellega ja mõne kuu jooksul võib olla võimalik märgata head erinevust nii toitumises kui ka kasvus ja arengus.