Sisu
Varjatud nälg on seisund, kus inimene on näljane, sööb, kuid tal puudub toitaineid, sest ta ei söö mitmekülgset ja toitaineterikast toitu. Seega inimene sööb, kuid ei söö hästi, isegi kui ta sööb suurtes kogustes, sest ta valib toite palju, muutes söögid põhimõtteliselt samaks väga korduvate toitude puhul ja muutes söögi mitte eriti toitvaks.
Mitmekesist toitumist tuleks stimuleerida alates uute toiduainete kasutuselevõtust alates 6 elukuust, et see muutuks elukombeks, et vältida toitumisvaegusi, vältides vale toitumisega seotud haigusi, näiteks rasvumine, kõrge kolesteroolitase ja muud südame-veresoonkonna haigused või osteoporoos.
Varjatud nälja sümptomid
Varjatud nälja sümptomid on:
- väsimus,
- sagedased infektsioonid,
- Mälu puudumine,
- juuste väljalangemine,
- nõrgad küüned,
- aneemia.
Varjatud nälg võib põhjustada isegi kasvu nõrgenemist või füüsilist ja isegi intellektuaalset arengut.
Varjatud nälja ravi
Varjatud nälja raviks, kui sümptomid on väga kaugele arenenud, võib olla arsti poolt välja kirjutatud piisavate vitamiinide ja mineraalainete lisamine.
Kui varjatud nälja sündroom ei ole väga arenenud ja seetõttu on sümptomid kerged, võib piisata toitumisspetsialisti koostatud mitmekülgsest dieedist, mis on kohandatud inimese vajadustele.
Vaadake ka:
- Nälg, mis ei möödu
- Kuidas nälga tappa