Sisu
Valu õigeks raviks peate minema arsti juurde ja kirjeldama valu täpselt, viidates kehapiirkonnale, kus valu on kõige tugevam, öeldes näiteks, kas see on mündi- või pigistamisviis, teavitades selle esinemissagedust ja kui see on olemas midagi, mis viib selle süvenemiseni, näiteks jala tõstmine või näiteks võimlemine.
Ainult sel viisil suudab arst panna õige diagnoosi ja määrata kõige sobivama ravi, mis hõlmas tavaliselt ravimite kasutamist, näiteks paratsetamooli, looduslikke ravimeetodeid, näiteks massaaži, jää või kuumuse kasutamist valu või isegi puhkuse asemel.
Valu võib avalduda ägedalt, kui see on seotud hamba eemaldamise või menstruatsioonikrampidega, või krooniline, kui see püsib kauem kui 3 kuud ja on seotud näiteks reumatoidartriidi, podagra või mõnda tüüpi vähiga.
Kuidas valu leevendada
Sõltuvalt valu tüübist hõlmab selle ravi tavaliselt arsti poolt soovitatud ravimite kasutamist, näiteks:
- Valuvaigistid: mis aitavad valu vähendada, näiteks paratsetamool või aspiriin;
- Põletikuvastased ained: põletiku leevendamiseks, mis tavaliselt põhjustab valu, näiteks Nimesuliid ja Ibuprofeen;
- Lihasrelaksandid: peamiselt lihasvalude korral, näiteks Baclofen või Tizanidina.
Kandke kuuma veekotti Massaaž jääd
Lisaks võivad valu vähendamiseks muud viisid olla nõelravi või massaaži tegemine, lisaks kuuma või külma kompressi kasutamine või kohapeal jää määrimine, sõltuvalt valu tüübist ja piirkonnast, kus see tekib.
Mida öelda arstile, kui teil on valu
Arsti juurde minnes peate valu täpselt kirjeldama, et arst saaks õige diagnoosi panna. Seega tuleb märkida:
1. Valu täpne asukoht
Selleks, et arst saaks teha õige diagnoosi ja näidata sobivat ravi, on oluline teavitada keha piirkonda, kus valu on kõige tugevam, näiteks sõrm, jalg või kõht.
Piirkonnale viidates peaks see olema aga võimalikult konkreetne, andes teada, kas see asub kõhu paremal või vasakul küljel või seljal või on see näiteks sõrme keskel või otsas.
Lisaks, kui konkreetset asukohta pole võimalik öelda, võib viitena viidata ka teistele keha kohtadele, näiteks naba ümbruse kõhuvalu, kulmu lähedal oleva peavalu, põlve lähedal asuva jala valu.
2. Valu tüübid
Patsient, kes tunneb valu, peaks lisaks valukoha mainimisele kirjeldama seda viidates, kui see on seda tüüpi:
- Münt: see on tavaliselt nõrk, kuid pidev valu;
- Haakitud: see on tugev valu, mis ilmub kiiresti ja kaob kiiresti;
- Kipitus: koha tuimusetunne, nagu oleksid kahjustatud kohas väikesed pallid;
- Sting: see on õhuke ja lokaliseeritud valu, mis sarnaneb vaktsiini võtmisega;
- Koolikud: see on kiire ja väga tugev valu, mis tavaliselt tekib kõhus;
- Pulss: see on pidev valu, mis pulseerib ja on tavaliselt seotud nakkusega kohas;
- Tihedus: see on lämbumistunne ja enamasti on see tunda rinnus.
Mõnel juhul võib see lisaks valule olla sügelev ja põletav ning mõnikord levib ja kiirgub valu ka teise kehaossa.
3. Valu intensiivsus
Valu tugevuse hindamiseks on soovitatav kasutada skaalat, mis aitab patsiendil viidata oma valu astmele, näiteks numbriline skaala või näoilmete skaala.
Siiski on oluline kasutada alati sama skaalat, et oleks võimalik võrrelda valu intensiivsust ja selleks on vajalik registreerida hinnang, näiteks "3. astme valu kell 15".
4. Valu sagedus
Valu sagedus on seotud asjaoluga, et see on pidev valu või valu, mis mõnikord ilmneb.
Lisaks on oluline informeerida arsti sellest, mis halvendab või aitab leevendada valu, näiteks võib valu olla trenni tehes intensiivsem ja leevendada lamades.
Näide, kuidas kirjeldada valu
Kui patsient pöördub arsti poole, peaks ta ütlema näiteks: "Mul on 2 päeva jooksul valu alalõualuus, mis on pidev ja nagu münt ja söömise ajal süveneb" või "Rind on pidevalt 3 tundi valutanud." , Tunnen, et see on pigistus, mis kiirgub vasakule käsivarrele ".
Järgnev on tabel, mis ütleb teile, kuidas valu õigesti kirjeldada ja aidata arstil probleemi diagnoosida.
Mida arstile öelda | Näited |
Keha piirkond | Jalg, käsi, kõht, pea |
Valu tüüp | Konksuga münt, pinguldav |
Valu intensiivsus | Kasutage skaalat ja võrrelge seda iga 2 tunni tagant |
Valu sagedus | Pidev, juhuslik, mis halvendab valu, mis parandab valu |
Kestus | 3 päeva, 1 nädal ... |
Lisaks valu kirjeldamisele võib arst uurida patsiendi keha, et aidata otsustada parim ravi.
Vaadake looduslikke viise teatud tüüpi valu leevendamiseks: