Sisu
Imetamise säilitamiseks pärast tööle naasmist on vaja last imetada vähemalt 2 korda päevas, mis võib toimuda hommikul ja öösel. Lisaks tuleks piimatoodangu säilitamiseks rinnapiim rinnapiimaga eemaldada veel kaks korda päevas.
Seaduse järgi võib naine töölt lahkuda ka tund aega varem, et imetada, niipea kui ta koju jõuab, ning võib kasutada ka lõunasöögiaega kodus söömiseks ning kasutada võimalust imetada või tööl piima väljendada.
Vaadake, kuidas saate rohkem rinnapiima toota.
Näpunäited imetamise säilitamiseks pärast tööle naasmist
Mõned lihtsad näpunäited imetamise säilitamiseks pärast tööle naasmist võivad olla järgmised:
- Valige piima väljastamiseks kõige mugavam viis, mida saab teha käsitsi või käsitsi või elektrilise rinnapumbaga;
- Piima väljaandmine nädal enne töö alustamist, nii et kes hoolib lapsest, võib vajadusel pudelisse anda rinnapiima;
- Tööl ja rinnaga toitmise hõlbustamiseks kandke eest avanevaid pluuse ja rinnaga rinnahoidjaid;
- Joo päevas 3–4 liitrit vedelikku, näiteks vett, mahlu ja suppe;
Sööge veerikkaid toite, nagu želatiin, ning energiat ja vett sisaldavaid toite, nagu hominy.
Rinnapiima säästmiseks võite piima panna steriliseeritud klaaspudelitesse ja hoida külmkapis 24 tundi või 15 päeva sügavkülmas. Kõige kauem hoitud pudelite kasutamiseks tuleks pudelile panna sildid, kus on piima eemaldamise päev.
Lisaks tuleb piima tööl eemaldamisel hoida külmkapis, kuni on aeg lahkuda, ja seejärel transportida seda termokotis. Kui piima pole võimalik säilitada, peaksite selle viskama, kuid jätkake selle väljapressimist, sest piimatoodangu säilitamine on oluline. Lisateavet piima säilitamise kohta leiate siit: Rinnapiima säilitamine.
Kuidas toita last pärast tööle naasmist
Järgnev on näide sellest, kuidas last toita umbes 4–6 kuud, kui ema naaseb tööle:
- 1. söögikord (6h-7h) - rinnapiim
- 2. söögikord (9–10) - õun, pirn või banaan pürees
- 3. söögikord (12h-13h) - köögiviljapüree, näiteks kõrvits
- 4. söögikord (15h-16h) - gluteenivaba puder riisipudruna
- 5. söögikord (18h-19h) - rinnapiim
- 6. söögikord (21h-22h) - rinnapiim
On normaalne, et emalähedane laps keeldub pudelist või muudest toitudest, kuna ta eelistab rinnapiima, kuid kui ta ema kohalolu ei tunne, on teiste toitudega lihtsam nõustuda. Lisateavet toitmise kohta leiate aadressilt: Imiku toitmine 0 kuni 12 kuud.