Sisu
Silmade kuivuse vastu võitlemiseks, mis seisneb siis, kui silmad on punased ja põlevad, on soovitatav kasutada niisutavaid silmatilku või kunstpisaraid 3–4 korda päevas, et hoida silm niiske ja vähendada sümptomeid.
Lisaks on oluline silma kuivuse põhjuste väljaselgitamiseks pöörduda silmaarsti poole ja vajadusel alustada sobivat ravi.
Kuidas vältida kuiva silma
Mõned viisid kuiva silma vastu võitlemiseks, oodates arsti määramist, on järgmised:
- Pilguta silmi sagedamini päeva jooksul või alati, kui meenub;
- Vältige tuulele, kliimaseadmele või ventilaatoritele sattumist, kui see on võimalik;
- Päikese käes viibides kandke päikeseprille, et kaitsta silmi päikesekiirte eest;
- Söö omega 3-rikkalikke toite nagu lõhe, tuunikala või sardiinid;
- Joogi vedeliku säilitamiseks 2 liitrit vett või teed päevas;
- Arvuti kasutamisel või teleri vaatamisel tehke paus iga 40 minuti järel;
- Asetage sooja veega kompress suletud silma kohale;
- Kasutage niisutajat siseruumides, eriti talvel.
Arvutikasutaja sündroomi võib nimetada ka kuiva silma sündroomiks, kuna see põhjustab selliseid sümptomeid nagu tursed, punased, sügelevad ja ebamugavad silmad. Lisateave kuiva silma sündroomi kohta.
Neid ettevaatusabinõusid saavad teha isegi need, kes kannavad prille või kontaktläätsi ja aitavad vältida silmade kuivust, aga ka keha dehüdratsiooni, vähendades kuivade silmade riski.
Millal arsti juurde minna
Kui sümptomite kadumine, nägemisraskused või tugev silmavalu või turse võtab üle 24 tunni, on oluline pöörduda viivitamatult silmaarsti või kiirabisse.
Kuiva silma sündroomi saab ravida kortikosteroidsete silmatilkade ja kirurgiliste operatsioonide abil, eriti kõige kergematel juhtudel, kui sümptomid ilmnevad ainult arvuti kasutamisel.
Seega, olenevalt juhtumist, on silmaarstil kombeks alustada kortikosteroidide põletikuvastaste silmatilkade, näiteks deksametasooni, kasutamist 3-4 korda päevas ja kui sümptomid ei vaibu, võib ta soovitada operatsiooni, et parandada naha loomulikku vedelikku. silma.