Sisu
Üldiselt tuleb kusihappe alandamiseks võtta ravimeid, mis suurendavad selle aine eritumist neerude kaudu, ja süüa dieeti, milles on vähe puriine, mis on ained, mis suurendavad kusihapet veres.Lisaks on vaja juua vähemalt 2 liitrit vett päevas ning suurendada diureetilise toimega toitude ja ravimtaimede tarbimist.
Kõrgenenud kusihape võib liigestesse koguneda, põhjustades haigust, mida nimetatakse podagraks, mis põhjustab valu, turset ja raskusi liigutuste tegemisel. Tea, kuidas podagra sümptomeid ära tunda.
1. Apteegiravimid
![](//healthcareguru.net/img/dieta-e-nutrio/como-baixar-o-cido-rico.jpg)
Kusihappe taseme alandamise ravi ajal on esimesteks ravimiteks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu Naprokseen ja Diklofenak. Kui neist vahenditest ei piisa ja sümptomid on endiselt olemas, võib arst välja kirjutada kolhitsiinid või kortikosteroidid, mis on suurema võimsusega ravimid valu ja põletiku sümptomite vastu võitlemiseks.
Lisaks võib arst mõnel juhul välja kirjutada ka haiguse progresseerumist takistavate ravimite nagu Allopurinol või Febuxostat pideva kasutamise. Samuti on oluline meeles pidada, et peaksite vältima aspiriini kasutamist, kuna see stimuleerib kusihappe kuhjumist organismis.
2. Kodused abinõud
![](//healthcareguru.net/img/dieta-e-nutrio/como-baixar-o-cido-rico_2.jpg)
Kodused ravimid kusihappe alandamiseks on valmistatud diureetilistest toitudest, mis suurendavad selle aine väljutamist uriini kaudu, näiteks:
- Õun, rikkaliku õunhappe eest, mis aitab veres kusihapet neutraliseerida;
- Sidrun, sest see sisaldab palju sidrunhapet;
- Kirsid põletikuvastaste ainetena;
- Ingver, põletikuvastase ja diureetilise toimena.
Neid toite tuleks tarbida iga päev, et aidata kontrollida kusihappe taset, koos õige dieediga, et vältida haiguse arengut. Vaadake, kuidas valmistada koduseid ravimeid kusihappe vähendamiseks.
3. Toit
![](//healthcareguru.net/img/dieta-e-nutrio/como-baixar-o-cido-rico_3.jpg)
Kusihappe sisalduse vähendamiseks veres on oluline pöörata tähelepanu toidule, vältides puriinirikaste toiduainete, nagu liha üldiselt, mereannid, rasvarikas kala, nagu lõhe, sardiinid ja makrell, alkohoolsed joogid, oad, soja ja toidud, tarbimist. lahutamatu.
Lisaks on soovitatav vältida lihtsaid süsivesikuid sisaldavaid toite, nagu näiteks leivad, koogid, maiustused, karastusjoogid ja tööstuslikud mahlad. Samuti on oluline juua vähemalt 2 liitrit vett päevas ja tarbida C-vitamiini rikkaid diureetikume sisaldavaid toite, nagu kurk, petersell, apelsin, ananass ja acerola. Kusihappe alandamiseks vaadake 3-päevase menüü näidet.
Lisateavet kusihappe sisalduse vähendamise kohta söömise kohta vaadake järgmist videot: