Sisu
Rasedatele keelatud toidud hõlmavad järgmist:
- Alkohoolsed joogid, mis võivad põhjustada lapse kasvu ja arengu viivitust;
- Dieet- või kerged toidud või muud toidud, millel on kunstlikke magusaineid;
- Haruldane liha ja munad, toores kala ja pastöriseerimata piim ja derivaadid;
Mõned arstid ja toitumisspetsialistid peavad neid toite rasedatele keelatuks, et säilitada ema ja lapse tervis. Vaadake ka, milliseid teesid ei saa rase naine võtta.
Oluline on vältida alaküpsetatud toiduainete nagu alahautatud liha, toores kala, toores munakommi, piima ja pastöriseerimata derivaatide tarbimist, sest need toidud võivad suurendada söömisvõimalusi Salmonella, mis võib põhjustada gastroenteriiti, Toxoplasma Gondii, mis võib põhjustada imiku moodustumisprobleeme või muid tervisele kahjulikke baktereid, näiteks baktereid, mis põhjustavad listerioosi, mis on haigus, mis võib põhjustada raseduse katkemist, enneaegset sünnitust ja lapse nakkusi, näiteks meningiiti.
Rasedate naiste jaoks, kes pole toksoplasmoosi suhtes immuunsed, hõlmavad raseduse keelatud toidud ka koorega puuvilju ja köögivilju, mida pole hästi pestud.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond