Sisu
Kadakas on selle liigi ravimtaim Juniperus communis, tuntud kui seeder, kadakas, genebreiro, harilik kadakas või zimbrão, mis annab ümaraid ja sinakaid või musti vilju. Puuvilju tuntakse ka kadakamarjadena ning see sisaldab rohkesti õlisid nagu mükreen ja tsineool, samuti flavonoidid ja C-vitamiin, mida kasutatakse mitmesuguste terviseprobleemide, eriti mao- ja nahaprobleemide, põletike ja kuseteede infektsioonide raviks.
Kuigi sellel on mitmeid tervisele kasulikke omadusi, võib kadaka kasutamine põhjustada ka mitmeid kõrvaltoimeid, eriti kui taime tarbitakse ülemäärases koguses ja kauem kui 6 nädalat ning see hõlmab neerude, seedetrakti probleeme, suurenenud emaka kokkutõmbeid, raseduse katkemist ja ärritust. põis. Kadakas on rasedatele ja neerupõletikuga inimestele vastunäidustatud.
Kadakat saab osta tervisekaupade kauplustest või tänavaturgudelt. Kuid selle kasutamine peaks alati toimuma arsti või muu tervishoiutöötaja juhendamisel, kellel on ravimtaimede kasutamisel kogemusi.
Kadaka peamised eelised on:
1. Kõrvaldab seened ja bakterid
Kadakal on eeterlikke õlisid, nagu sabinene, limoneen, mircene ja pineen, mis on võimelised kõrvaldama seeni, eriti nahaseeni, näiteks Candida sp. ja bakterid nagu:
Escherichia coli mis põhjustab kuseteede infektsiooni;
Staphylococcus aureus mis põhjustavad kopsu-, naha- ja luuinfektsioone;
Hafnia alveid mis on osa normaalsest soolefloorast, kuid mis võivad põhjustada ka kopsupõletikku, kuseteede infektsioone, neerupõletikke ja mõnda soolehaigust;
Pseudomonas aeruginosae mis põhjustavad kopsuinfektsioone, kõrvainfektsioone ja kuseteede infektsioone.
Lisaks on kadaka alkoholiekstraktil toime ka bakterite, sealhulgas Campylobacter jejuni mis võib põhjustada toidumürgitust ja Staphylococcus aureus mis on võimeline põhjustama nakkusi nahas, kopsudes ja luudes.
2. Omab põletikuvastast toimet
Kadaka hüdroalkoholiekstraktis sisalduvad eeterlikud õlid ja flavonoidid, nagu rutiin, luteoliin ja apigeniin, toimivad tugevate põletikuvastaste ravimitena, olles lisaks kurgu- ja soolepõletike ravile väga kasulikud, lisaks lihas- ja liigesvalude vähendamisele. ja kõõlusepõletik, näiteks seetõttu, et see vähendab põletikuliste ainete nagu prostaglandiinid ja tsütokiinid tootmist.
3. Võitlege kuseteede infektsiooniga
Kadakal on diureetiline toime, mis suurendab uriini tootmist ja puhastab ureetra. Nii et seda saab kasutada kuseteede infektsioonide raviks ja neerukivide tekke vältimiseks.
Kadakas leiduvate eeterlike õlide põhjustatud suurenenud uriini tootmine aitab võidelda ka reumaatiliste probleemide, näiteks podagra või artriidiga, suurendades kusihappe eliminatsiooni uriinis.
4. Vähendab turset
Kadakateed saab kasutada turse vähendamiseks, vähendades vedeliku retentsiooni kogu kehas diureetiliste omaduste tõttu, olles eriti kasulik neeruprobleemide korral.
5. Parandab seedesüsteemi toimimist
Kadakas leiduvad eeterlikud õlid parandavad seedimist, kontrollides maksa ja maohapete sapivoolu ning suurendades seedeensüümide tootmist, reguleerides seedeprotsessi. Lisaks vähendavad kadaka kokkutõmbavad omadused mao happesust ja aitavad seega haavandite ravis.
Kadakas kaitseb ka maksa, vähendab soolegaaside tootmist, võitleb kõhulahtisuse vastu ning aitab ravida usse ja sooleinfektsioone.
6. Omab antioksüdantset toimet
Kadakal on oma koostises fenoolühendid, näiteks bioflavonoidid ja terpeenid, nagu sabinene, limoneen, mirceen ja pinino, millel on antioksüdantne toime, võideldes vabade radikaalide vastu ja vähendades rakukahjustusi. Seega aitab kadakas ennetada ja võidelda haiguste vastu, mis on seotud vabade radikaalide põhjustatud oksüdatiivse stressiga, näiteks ateroskleroos.
Lisaks näitavad mõned loomkatsed, et kadakaõli annab antioksüdantsete omaduste tõttu närvisüsteemile kaitsva toime, mis võib aidata Parkinsoni ja Alzheimeri tõbe ravida. Inimeste uuringud on siiski vajalikud.
7. Kaitseb südame-veresoonkonna haiguste eest
Kadakas on oma koostises selliseid eeterlikke õlisid nagu totarool ja flavonoidid nagu rutiin, millel on põletikuvastane ja antioksüdantne toime, mis aitab vähendada kolesterooli imendumist, vähendades südame-veresoonkonna haiguste, näiteks müokardiinfarkti ja ateroskleroosi riski.
Lisaks aitab kadaka diureetiline omadus kontrollida ka vererõhku, mis on hädavajalik kardiovaskulaarsüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks.
8. Kontrollib vere glükoosisisaldust
Mõned uuringud näitavad, et alkoholiekstraktis ja kadakatees sisalduvad flavonoidid nagu rutiin ja amentoflavoon võivad stimuleerida insuliini tootmist ja vähendada veresuhkru taset ning olla oluliseks liitlaseks diabeedi ravis.
9. Vähendab valu
Kadaka alkoholiekstrakt sisaldab analgeetilise toimega aineid nagu pineen, linalool ja oktanool ning põletikuvastase toimega flavonoidid, nagu rutiin, luteoliin ja apigeniin, mis aitavad valu vähendada, pidurdades näiteks valus osalevate ainete, näiteks tsüklooksügenaasi, aktiivsust. .
10. Omab rahustavat toimet
Kadaka eeterliku õli aroomil on rahustavad omadused ja see võib seega aidata magada, aidates võidelda unetuse vastu ja parandada une kvaliteeti. Eeterlikku õli saab sisse hingata otse pudelist või võite juua kadakateed enne magamaminekut.
11. Võitle hingamisteede probleemidega
Kadaka antioksüdandid, nagu rutiin ja sugiool, on seotud astma ja bronhiidi paranemisega, eriti kui aurustamiseks kasutatakse eeterlikku õli.
12. Parandab naha kvaliteeti
Kadakatoonis esinevad C-vitamiin, antioksüdandid ja põletikuvastased ained puhastavad nahka, kuna need on antiseptilised ja kokkutõmbavad, parandades naha kvaliteeti, lisaks probleemide ravimisele nagu allergiad, akne, ekseem, psoriaas ja kõõm peanahal.
Kadakat saab antibakteriaalsete omaduste tõttu kasutada ka nahahaavadel.
Kuidas kasutada kadakat
Kadaka tavaliselt kasutatav osa on kogu puuvili, millest selle toimeained eraldatakse ja mida saab tarbida tee, tinktuuri, ka alkoholiekstrakti kujul või kasutada eeterliku õli kujul või salvide ja kreemidena. nahk.
Kadaka kasutamise peamised viisid on:
Kadakatee: pange 2–3 kadakamarja (puuvilja) tassi keeva veega ja katke kaanega. Laske seista 5 minutit ja filtreerige. Soovitatav on juua maksimaalselt 1 kuni 3 tassi päevas maksimaalselt 6 nädala jooksul;
Kadaka tinktuur (välispidiseks kasutamiseks): tinktuuri või alkohoolset ekstrakti saab osta apteekidest looduslikke tooteid, taimseid ravimeid või valmistada neid kodus. Tinktuuri valmistamiseks purustage 10 kadakamarja 1 tassi 70% teraviljapiirituses või brändis. Pange segu puhtasse, pimedasse ja kaetud anumasse ja laske sellel 1 nädal nautida, kuid kadakakomponentide ekstraheerimiseks on oluline pudelit iga päev segada. Pärast seda perioodi filtreerige ja salvestage. Tinktuuri võib nahal kasutada reuma või lihasvalude korral;
Kadaka eeterlikud õlid (välispidiseks kasutamiseks): kadaka eeterlikku õli võib kasutada lõhna- ja maitseainena, kopsuprobleemide aurustamisel või nahal. Vaadake teisi eeterliku õli kasutamise viise.
Kadakakreem või salv (välispidiseks kasutamiseks): kadakakreemi või salvi saab apteekidest osta looduslike toodete jaoks ja kasutada nahal lihaste või liigeste valu, krampide, reuma, podagra või artriidi korral.
Teine võimalus kadakat kasutada on istmevannides hemorroidide raviks, selle põletikuvastaste omaduste tõttu ja selle valmistamiseks tuleb kasutada 1 väikest lusikatäit kadakateed 100 kuni 200 ml vannivees.
Lisaks võite valmistada ka palsamit, mida kasutatakse psoriaasi korral peanahal, segades 10 tilka kadakakseemi eeterlikku õli 1 spl mandliõlis ja 600 ml kuumas vees. Lase segul jahtuda ja kanna 15 minutiks peanahale ning seejärel loputa.
Võimalikud kõrvaltoimed
Kadakas on enamiku täiskasvanute jaoks ohutu, kui seda tarbitakse lühikese aja jooksul, pihustamiseks sisse hingates või väikestel aladel nahal. Kui kadakat tarbitakse liigses koguses või kauem kui 6 nädalat, võib see aga põhjustada hingamisteede ja neerude probleeme, soolte, põie või naha ärritust, raskendada vererõhu kontrolli all hoidmist hüpertensiooni korral või oluliselt vähendada vererõhu taset veresuhkur, mis põhjustab diabeetikutel hüpoglükeemia kriisi. Lisaks võib kadakas põhjustada suurenenud emaka kokkutõmbeid ja raseduse katkemist.
Kadakamürgituse sümptomite, nagu hingamisraskused, iiveldus, oksendamine või krambid, korral tuleb pöörduda kohe arsti poole või pöörduda lähimasse kiirabisse.
Kes ei peaks kasutama
Kadakat ei tohi kasutada imikud, lapsed, rasedad ega imetavad naised ning neerupõletikuga neerupõletik. Raseduse kahtluse korral on enne kadaka kasutamist soovitatav teha rasedustest, kuna kadakas võib emaka kokkutõmbeid suurendades põhjustada abordi.
Lisaks peavad diabeetikud või hüpertensiivsed patsiendid kasutama kadakat ettevaatusega, kuna see võib suurendada nende haiguste ravimite toimet ja põhjustada kõrvaltoimeid.
Kadaka eeterlikku õli ei tohiks suure joobevõime tõttu alla neelata ega kasutada otse nahale.
Kadakat on oluline kasutada arsti, ravimtaimede spetsialisti või tervishoiutöötaja juhendamisel, kellel on spetsiaalsed teadmised ravimtaimedest.