Sisu
Õunamahl on suurepärane kodune ravim kehakaalu langetamiseks, kuna see sisaldab palju pektiini - kiudainetüüpi, mis moodustab maos geeli, vähendades ja kontrollides söögiisu. Lisaks sellele toimele reguleerib pektiin ka soolestiku transiiti, aidates kehal toksiinidest väljaheidete kaudu vabaneda.
Lisaks on see mahl täis vitamiine A, B1, B2 B6 ja C, samuti mineraale rauast, räni, mangaanist ja kaaliumist, aidates rikastada igapäevast dieeti, ilma vastunäidustuste ja kõrvaltoimeteta.
Õunamahl kiiviga
Koostisosad
- 2 õuna
- 1 kiivi
- 300 ml vett (valikuline)
Ettevalmistusrežiim
Selle õunamahla valmistamiseks, mis on tegelikult suurepärane vahend kaalulangetamiseks, asetage õunad koos veega tsentrifuugi ja ekstraheerige puhas mahl.
Seda mahla tuleks juua söögikordade vahel.
Õunamahl ingveriga
Koostisosad
- 2 õuna
- 1 tl linaseemneid
- 1 cm ingverit
- 1 klaas vett
Ettevalmistusrežiim
Pange kõik koostisosad segistisse ja segage hästi. Pärast seda protsessi on vaja mahla magustada teelusikatäie stevia magusainega. Seda kodust ravimit tuleks juua vähemalt üks kord päevas.