Sisu
Porgand annab tervisele lugematul hulgal kasu, kuna sisaldab rohkesti vitamiine ja mineraale, nende peamine eelis on puhastav ja toniseeriv toime, mis neil on maksas. Kui porgandimahla võetakse vähemalt 3 korda nädalas, aitab see maksa liigset sapi ja rasva kõrvaldada ning kui rasva tase väheneb, väheneb ka kolesterool.
Lisaks on kõrge kolesteroolivastase võitluse parandamiseks väga oluline vältida väga rasvaste või praetud toitude ning töödeldud toitude söömist, kuna need sisaldavad palju rasva, mis aitab kaasa halva kolesterooli suurenemisele. Umbes 2 liitri vee joomine päevas ja füüsiline tegevus vähemalt 3 korda nädalas aitavad samuti vähendada kolesterooli ja parandada selle mahla mõju.
Koostisosad
- 4 porgandit
- 1 klaas sidrunimahla
Ettevalmistusrežiim
Selle koduse ravivahendi valmistamiseks peksake segistis kõik koostisosad ja pingutage pärast. Vajadusel maiusta väikese steviaga.
Kui juua nädalas rohkem kui 5 klaasi mahla, märkate tõenäoliselt, et nahk muutub oranžiks. Kuid ärge muretsege, see on lihtsalt toksiinide eemaldamine teie kehast. Selle efekti vähendamiseks vähendage lihtsalt mahla tarbimist.
Vaadake järgmisest videost teisi väga huvitavaid kolesterooli alandavaid retsepte: