Sisu
Porgandi või õunaga valmistatud puuviljamahlad võivad olla vistrike vastu võitlemisel suureks abiks, kuna need puhastavad keha, eemaldavad verest toksiine ja vähem toksiine kehas, seda väiksem on aga nahapõletiku oht. Oluline on vältida rasvarikaste ja töödeldud toitude tarbimist, kuna need eelistavad nahaõlisid.
Kuid lisaks toidu eest hoolitsemisele ja iga päev ühe sellise retsepti tarbimisele on vaja oma nägu pesta üks või kaks korda päevas antiseptilise seebiga, näiteks Soapexiga, või kasutada meditsiinilise juhendamise all atsetüülsalitsüülhappel põhinevat seepi ja alati niisutada naha geelniisutaja näole.
Tutvuge retseptidega:
1. Porgandimahl õunaga
Suurepärane vistrike kodune ravi on võtta 1 klaas porgandimahla koos õunaga iga päev, kuna see sisaldab palju põletikuvastaseid omadusi, mis hoiab ära mustade täppide ja vistrike põletiku ning aitab kõrvaldada veres sisalduvaid toksiine, vältides uute vistrike moodustumine. Vaadake retsepti:
Koostisosad
- 2 porgandit
- 2 õuna
- 1/2 tassi vett
Ettevalmistusrežiim
Koorige porgandid ja õunad ning peksake segistis koos veega. Maiustage meega maitse järgi ja seejärel jooge. Seda mahla on soovitav juua iga päev või vähemalt 3 korda nädalas, igal kellaajal.
2. Kapsa mahl õunaga
See õuna, sidruni ja kapsaga mahl aitab vistrikke vähendada, kuna õun ja kapsas on põletikuvastase toimega, vähendades vistrike põletikku ja sidrun on võimas antioksüdant, mis aitab organismist toksiine väljutada ja ilusam ja terve nahk.
Koostisosad
- 1 suur lehtkapsaleht
- 3 rohelist õuna
- 2 sidruni puhas mahl
- Kallis maitse järgi
Ettevalmistusrežiim
Klopi kõik koostisosad segistis läbi ja joo siis. Võtke seda mahla iga päev või vähemalt 3 korda nädalas.
3. Porgandimahl apelsiniga
Apelsiniga porgandimahl on suurepärane kodune ravim vistrike vastu, kuna see sisaldab palju A-vitamiini, mis häirib rasvade näärmete tööd, vähendades seeläbi vistrike välimust.
Koostisosad
- 200 ml apelsinimahla
- 2 porgandit
Ettevalmistusrežiim
Klopi koostisosad segistis läbi ja joo kohe. Võtke 2 korda päevas.
4. Õun limonaad
Õunalimonaad on aknet põdevate inimeste jaoks suurepärane kodune ravim, kuna see on looduslikku kokkutõmbavat ainet, mis puhastab keha, vähendades põletikku.
Koostisosad
- 3 sidruni mahl
- 1 klaas vett
- 10 tilka kookosõli
- 1 õun
- kallis maitse järgi
Ettevalmistusrežiim
Löö kõik segistis olevad koostisosad väga hästi ja joo pärast valmistamist. Võtke 1 klaas seda mahla 2 korda päevas vähemalt 3 kuud ja seejärel hinnake tulemusi.
Teine võimalus sidruni kasutamiseks keha puhastamiseks on pigistada 1 sidrun 1 liitrisse vette ja juua seda kogu päeva jooksul. Tühja kõhuga võttes parandab see maitsestatud vesi ka soolestiku tööd.
Tähelepanu: sidrunit pigistades peaksite nahka pärast väga hästi pesema, et vältida selle piirkonna värvimist, kuna see vili on väga happeline ja kui nahk puutub kokku päikesega, võib tekkida põletus, mida nimetatakse fütofotomellanoosiks.
5. Ananassimahl õunaga
Ananassi-, kurgi- ja piparmündimahla igapäevane tarvitamine on hea kodune ravim vistrike vastu, kuna see sisaldab palju räni ja väävlit, mis toimivad naha tasemel, vähendades põletikku, ärritust ja puhastades nahka.
Koostisosad
- 3 ananassi viilu
- 2 õuna
- 1 kurk
- 1 klaas vett
- 1 supilusikatäis piparmünt
- kallis maitse järgi
Ettevalmistusrežiim
Klopi segistis kõik koostisosad läbi ja maiusta siis meega. Võtke 1 klaas seda mahla päevas.
Kui isegi pärast kõigi nende juhiste järgimist vähemalt ühe kuu jooksul ei saavuta häid tulemusi, peaksite leppima kokku dermatoloogi vastuvõtuga, kuna kõige raskemate aknejuhtumite korral võib osutuda vajalikuks võtta näiteks ravimeid nagu isotretinoiin.
Kuidas toit aitab
Vistrike vabanemiseks vaadake teisi söötmise näpunäiteid:
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond