Sisu
Kõrged triglütseriidid tavaliselt ei põhjusta sümptomeid ja seega kahjustavad keha vaiksel viisil ning pole haruldane, et neid tuvastatakse ainult rutiinsete testide käigus ja see avaldub tõsisemate komplikatsioonide kaudu.
Triglütseriidid on veres sisalduvad rasvaosakesed, seetõttu on see koos kolesteroolitasemega sageli kõrgenenud. Need muutused tuleks võimalikult kiiresti välja selgitada, konsulteerides arstiga, ja nende ravi tuleks teha võimalikult kiiresti, et vältida tõsiseid tüsistusi, nagu näiteks ateroskleroos, pankreatiit või maksa steatoos.
Ksanthelasma silmas
Kõrgete triglütseriidide sümptomid
Triglütseriidide hulga suurenemine veres tavaliselt ei põhjusta sümptomite ilmnemist, seda märgatakse ainult rutiinsel uurimisel. Kuid kui triglütseriidide sisaldus suureneb geneetiliste tegurite tõttu, võivad ilmneda mõned sümptomid, näiteks:
- Väikesed valged kotid nahal, eriti silmade, küünarnukkide või sõrmede läheduses, mida teaduslikult nimetatakse ksanthelasmaks;
- Rasva kogunemine kõhupiirkonnas ja teistes kehapiirkondades;
- Valgete laikude ilmumine võrkkestal, mis on tuvastatav silmauuringu abil.
Triglütseriidide normväärtus on kuni 150 mg / dl. Väärtusi, mis ületavad 200 mg / dl, peetakse tavaliselt ohtlikuks ning soovitatav on kardioloogi ja toitumisspetsialisti jälgimine, et oleks võimalik võtta meetmeid nii elustiili parandamiseks kui ka dieedi parandamiseks. Lisateave triglütseriidide ja kolesterooli kontrollväärtuste kohta.
Mida teha kõrge triglütseriiditaseme korral
Kõrge triglütseriidide sisalduse korral on soovitatav regulaarselt kehaliselt liikuda, näiteks kõndida, joosta või ujuda, vähemalt 3 kuni 4 korda nädalas 30 minutit.
Kuid kõige raskematel juhtudel, kui vere triglütseriidide taset ei ole võimalik vähendada ainult füüsilise koormuse ja toiduga, võib arst välja kirjutada mõned ravimid, näiteks Genfibrozila või Fenofibrato. Lisaks võib see ühend põhjustada ka VLDL-kolesterooli tõusu, mis vastutab ateroskleroosi tekkimise tõenäosuse suurendamise eest.
Samuti on oluline konsulteerida toitumisspetsialistiga, et alustada tasakaalustatud toitumist, milles on vähe rasva, alkoholi ja suhkrut. Kõrge triglütseriidide taseme langetamiseks tehke järgmist.
Allpool olevast videost vaadake, mida süüa, et vähendada triglütseriidide sisaldust veres: