Sisu
Laktoositalumatuse korral on normaalne, et pärast piima joomist või lehmapiimast valmistatud toidu söömist esinevad sellised sümptomid nagu kõhuvalu, gaasid ja peavalu.
Laktoos on piimas sisalduv suhkur, mida keha ei suuda korralikult seedida, kuid on veel üks probleem, mis on piimaallergia ja antud juhul on see reaktsioon piimavalgule ning ravi on ka toidusedieedi väljajätmine. mis sisaldab lehmapiima. Kui soovite piimaallergia kohta rohkem teada saada, klõpsake siin.
Kui arvate, et võite olla gluteenitalumatus, kontrollige oma sümptomeid:
- 1. Pärast piima, jogurti või juustu tarbimist on paistes kõht, kõhuvalu või liigsed gaasid Ei Jah
- 2. Kõhulahtisuse või kõhukinnisuse vahelduvad perioodid Ei Jah
- 3. Energiapuudus ja liigne väsimus Ei Jah
- 4. Lihtne ärrituvus Ei Jah
- 5. Sagedased peavalud, mis tekivad peamiselt pärast sööki Ei Jah
- 6. Naha punased laigud, mis võivad sügeleda Ei Jah
- 7. Pidev valu lihastes või liigestes Ei Jah
Need sümptomid ilmnevad tavaliselt lehmapiima juues, kuid neid ei pruugi ilmneda piimatooteid, näiteks jogurtit, juustu või ricottat süües, sest nendes toitudes leiduvat laktoosi on vähem, kuid kõige tundlikumatel inimestel isegi võid. hapukoor või kondenspiim võivad põhjustada väga intensiivseid sümptomeid.
Sümptomid eakatel ja lapsel
Eakate laktoositalumatuse sümptomid on sagedasemad, kuna vanusega väheneb laktoosi seediv ensüüm loomulikult, kuid imikutel on võimalik näha ka laktoositalumatuse sümptomeid, mis on väga sarnased täiskasvanute koolikutega , kõhulahtisus ja kõhu turse.
Tavaliselt ilmnevad laktoositalumatuse sümptomid ka täiskasvanutel, kuna suurel osal elanikkonnast, eriti mustanahalistel, asiaatidel ja lõunaameeriklastel, on laktaasipuudus - see on ensüüm, mis seedib laktoosi.
Kuidas ravida laktoositalumatust
Laktoositalumatuse raviks on soovitatav välja jätta lehmapiima ja kõigi lehmapiimaga valmistatud toitude, nagu puding, jogurt ja valged kastmed, tarbimine.
Vaadake videot, et teada saada, kuidas süüa laktoositalumatuse korral:
Hea lahendus neile, kellel on laktoositalumatus, kuid kellel pole veel diagnoosi pandud, on piima joomise lõpetamine 3 kuuks ja pärast uuesti joomist. Kui sümptomid taastuvad, on see tõenäoliselt talumatu, kuid arst võib soovitada talumatuse tõestamiseks katseid. Uurige, milliseid teste saate teha: laktoositalumatuse testid.