Sisu
Närvilise gastriidi sümptomid ilmnevad tavaliselt pärast suurt stressiolukorda või siis, kui teil on suur ärevus, näiteks eksamiks valmistumine või surve tööl.
Need sümptomid võivad mõnedel inimestel olla üsna korduvad, eriti neil, kes kannatavad sageli ärevuse all.Seetõttu on nendel juhtudel soovitatav pöörduda gastroenteroloogi poole, et hinnata maovarju, näiteks omeprasooli võtmise vajadust kõige suurema stressi korral, et kaitsta maovooderdist ja vältida gastriidi teket.
Kaks kõige sagedasemat sümptomit on röhitsemine ja pideva iivelduse tunne, kuid esineda võivad ka muud nähud. Kontrollige allpool olevaid sümptomeid:
- 1. Torkimine ja pidev kõhuvalu Ei Jah
- 2. Iiveldus või kõht täis Ei Jah
- 3. Pundunud ja valutav kõht Ei Jah
- 4. Aeglane seedimine ja sagedane röhitsemine Ei Jah
- 5. Peavalu ja üldine halb enesetunne Ei Jah
- 6. Söögiisu kaotus, oksendamine või löömine Ei Jah
Ehkki need ei esine alati üheaegselt, süvenevad närvilise gastriidi sümptomid söögikordade ajal haiguse kriisiaegadel.
Kuidas diagnoosi kinnitada
Närvilise gastriidi diagnoosimine pole levinud ja see pannakse tavaliselt siis, kui gastriidi sümptomid tugevnevad suurema stressi perioodidel, mis lõpuks kriisid vallandavad. Kuid kõigepealt on vaja kõrvaldada muud võimalikud põhjused, näiteks H. Pylori mao infektsioon. Saage paremini aru, mis on H. Pylori ja kuidas seda koheldakse.
Seega, kui sümptomid tekivad sageli, on oluline pöörduda gastroenteroloogi poole, et hinnata kogu haiguslugu ja proovida leida kõige tõenäolisem gastriidi põhjus.
Kuidas leevendada närvilist gastriiti
Esimene samm närvigastriidi sümptomite leevendamisel on stressi ja ärevuse vähendamiseks strateegiate kasutamine, näiteks joogatundide läbiviimine, et õppida mõistust ja hingamist juhtima, keha keskel lõdvestamine ja vajadusel keha lõdvestamine. , kaasas psühhoterapeut. Vaadake veel 7 nõuannet ärevuse ohjamiseks.
Lisaks peaks ravi hõlmama ka:
1. Kerge dieet
Tervislik toitumine aitab vähendada mao happesuse teket, leevendades valu ja põletuse sümptomeid. Selleks tuleks vältida rasvarikaste toitude, näiteks vorsti, vorsti, peekoni, täispiima, Kiirtoit, külmutatud valmistoit ja täidisega küpsised.
Gaasitoodangu vähendamiseks on oluline vältida selliste toitude tarbimist nagu gaseeritud joogid, oad, kapsas, mais, herned, brokoli, lillkapsas ja muna. Gastriidi korral saate teha õige dieedi.
2. Regulaarne kehaline aktiivsus
Füüsilise tegevuse regulaarne harjutamine on oluline seedimise parandamiseks, stressi ja ärevuse vähendamiseks ning hormoonide tootmise suurendamiseks, mis pakuvad naudingut ja heaolu, aidates leevendada haiguse sümptomeid.
3. Valige looduslikud abinõud
Mõnda ravimtaime võib kasutada närvilise gastriidi loodusliku ravina, mis aitab leevendada haiguse sümptomeid. Selleks saate kasutada järgmiste teesid:
- Pipra piparmünt;
- Ingver;
- Kummel;
- Sidrunhein.
Need teed sobivad suurepäraselt iivelduse, kõhuvalu ja oksendamise leevendamiseks.
Närvilise gastriidi raviks vaadake teisi looduslikke ravimeid ja apteegiravimeid.
