Sisu
Osteoartriidi raviks on mitu võimalust, sealhulgas valuvaigistavad, põletikuvastased või glükoosamiini- ja kondroitiinilisandid, mille määrab üldarst, geriaatria või reumatoloog, sõltuvalt sümptomitest, nende intensiivsusest ja igaühe vajadustest. isik.
Lisaks ravimite kasutamisele sümptomite leevendamiseks on hädavajalik kasutada ka muid alternatiive, näiteks füsioteraapiat ja pilatese, et aidata tugevdada lihaseid ja kaitsta kõhre, kaalust alla võtta, harjutada kehalisi tegevusi, keskenduda kohanemistele poosis ja eelista põletikuvastaste omadustega dieeti, mis sisaldab rohkesti köögivilju, seemneid ja kala.
Artroos ehk artroos on haigus, mis degenereerib keha kõhre, ja see mõjutab tavaliselt selliseid kohti nagu põlved, käed, selgroog ja puusad. Lisateave selle kohta, kuidas haigust tuvastada ja mida teha.
Peamised artroosi raviks kasutatavad ravimid on:
1. Valuvaigistid
Paratsetamool (tylenool) on peamine valuvaigisti, mida kasutatakse artroosi valu leevendamiseks, ja seda tuleks võtta kuni 4 korda päevas või vastavalt arsti soovitusele, mis on üldiselt piisav igapäevaste toimingute võimaldamiseks. Selle ravimi peaks määrama arst ja kasutama vastavalt iga inimese sümptomite intensiivsusele.
Seevastu opioidid, näiteks kodeiin (kodeiin) ja tramadool (Tramal), on tugevamad valuvaigistid, mida kasutatakse juhtudel, kui valu on väga tugev või mis ei parane tavaliste analgeetikumide kasutamisel. Opioidide, näiteks morfiini, oksükodooni ja metadooni tugevam versioon on ka võimalus neile, kes kannatavad väga intensiivse ja piirava valu all.
Samuti on olemas paratsetamooli ja opioidide kombinatsioonid, mida saab kasutada ka meditsiinilise juhendamise all, nagu Paco ravimitega, paratsetamooli ja kodeiiniga ning Ultraceti ravimiga, paratsetamooli ja tramadooliga.
2. Põletikuvastased ained
Põletikuvastased ravimid, näiteks diklofenak (Cataflam, Voltaren), ibuprofeen (Alivium) või naprokseen (Flanax), mida võib võtta pillide või süstide kujul, on võimalused, mida kriisi ajal kasutada ainult retsepti alusel. Seda seetõttu, et liiga sagedasel kasutamisel võivad need põhjustada kõrvaltoimeid, nagu maohaavand ja neerupuudulikkus.
3. Glükoosamiin ja kondroitiin
Kõhre lisandeid glükoosamiini ja kondroitiiniga (Condroflex) kasutatakse liigeste elastsuse ja määrimise taastamiseks ning säilitamiseks, mõnedel inimestel on head tulemused.
4. Kortikoidid
Kortikosteroidid, nagu prednisoon (Meticorten), võivad olla kroonilise põletikuga seotud pideva valu mõnel juhul võimalused ja neid tuleks kasutada ainult arsti nõuannete alusel. Arst võib kortikosteroide süstida ka iga 3 või 6 kuu tagant otse liigestesse, aidates sellega põletikku ja valu piirkonnas ravida.
Teine süstitav ravivõimalus on hüaluroonhape, mis aitab vähendada valu ja parandada liigeste liikuvust.
5. Salvid
Kohalikud ravimid, näiteks salvi põletikuvastased ained või kapsaitsiin, on võimalused põletikukoha edasiandmiseks, mis aitab vähendada valu ja ebamugavust, ning neid saab meditsiinilise juhendamise korral kasutada 3–4 korda päevas kuni umbes 20 päeva, suukaudsete ravimite kasutamise vajaduse vältimine või vähendamine.
Lõpuks, kui sümptomid on väga intensiivsed ja looduslike ravimite ja ravimeetoditega ei parane, võib osutuda vajalikuks operatsioon, mis võib eemaldada põletikulised osad või asendada kahjustatud kõhred. Lisateave artroosi teiste ravivõimaluste kohta.
Looduslikud ravivõimalused
Kodune artroosi ravi on viis, kuidas aidata arsti näidustatud ravi, mitte kunagi seda asendades, kiirendada valu ja põletiku taastumist või olla võimalus neile inimestele, kellel on vähe sümptomeid või kes lihtsalt soovivad seda ennetada. See koosneb:
- Teha füüsilisi tegevusi, eelistatavalt ujumist või vesiaeroobikat;
- Tehke füsioteraapiat ja pilatese, vähemalt kaks korda nädalas, füsioterapeudi juhendamisel;
- Olge kehahoiaga ettevaatlik ja kasutage füsioterapeudi ja tegevusterapeudi poolt kodus ja tööl liikumiseks abivahendeid, näiteks tugesid, kaldteesid ja käsipuud;
- Massaaž eeterlike õlidega, mis aitavad välja puhuda, näiteks ingver, lavendel või basiilik;
- Kasutage alternatiivseid tehnikaid, näiteks nõelravi, mis võib aidata mõne inimese ravi, aidates valu ja ebamugavust kontrollida.
Samuti on põletikuvastaste omadustega toiduaineid, mis sisaldavad rohkesti oomega-3, antioksüdante, kaltsiumi ja valke, mida saab igapäevases toidus kasutada põletiku vastu võitlemiseks, koos kalade, seemnete, tsitrusviljade, marjade, köögiviljadega , näiteks kookosõli ja oliiviõli. Lisaks võib arsti soovitusel mõnda teed valmistada koos põletikuvastaste omadustega taimedega, näiteks rosmariin ja sukupira, et täiendada ravi.
Vaadake rohkem näpunäiteid järgmisest videost: