Sisu
Venitusarmide ilmnemine raseduse ajal on tingitud venitusest, mis tekib nahal kõhu kasvu ja kaalutõusu tõttu, mis on sagedasem soodsa geneetikaga, vanemas eas, väiksema niisutusastmega naistel ja kes kannatavad rohkem naha venitamine.
Venitusarmid tekivad tavaliselt alates 25. rasedusnädalast, kui lapse kehakaalu suurenemise ja kasvu tõttu on suurem naha venitus. Esialgu kahjustatud piirkond sügeleb ja siis, kui selles kohas pole niisutust, venitusarmid settivad. Alguses tunduvad triibud roosakad, muutuvad punakaks, lillaks ja muutuvad seejärel valgeks, viimaseid on kõige raskem eemaldada.
Raseduse venitusarmid paranevad tõenäolisemalt, sest kuna need on hiljutised, on nahal suurem taastumisvõime ja nende ravimiseks võite kahjustatud nahka palju koorida ja seejärel selle hästi niisutada.
Kuidas ravida
Venitusarmide ravi raseduse ajal toimub naha niisutamise teel mandliõlide või niisutavate kreemidega iga päev, vältides piirkonna kuivust. Niisutamine toimub eelistatavalt puhta nahaga kohe pärast vanni ja selle mõju saab tugevdada naha koorimisega kord nädalas.
Naised, kellel olid enne rasedaks jäämist venitusarmid, peaksid olema veelgi ettevaatlikumad ja peaksid kuivale või eriti kuivale nahale kasutama niisutavaid kreeme. Lisaks on soovitatav kontrollida kaalu, vältides naha veelgi venitamist kaalu tõstmisel.
Lisaks on soovitatav konsulteerida dermatoloogiga, kes oskab nahatüüpi paremini hinnata, lisaks kreemidele võivad nad osutada ka tõhusamatele ravimeetoditele nagu laser, koorimine või dermabrasioon, mida tuleks kõige raskematel juhtudel teha pärast rasedust. Siit saate teada, millised on peamised ravivormid punaste ja valgete venitusarmide kõrvaldamiseks.
Kuidas vältida
Venitusarmide tekkimise vältimiseks raseduse ajal on soovitatav:
- Joo palju vett;
- Sööge C- ja E-vitamiini rikkaid toite;
- Vereringe parandamiseks ärge kandke pingulisi riideid;
- Kandke sobivat aluspesu, mis aitab kõhtu kinni hoida ja rindu toetada;
- Ärge võtke raseduse ajal kehakaalu üle 14 kg ja
- Kasutage naha niisutamiseks kreeme iga päev.
Sügav niisutus aitab naha elastsuse tõttu venitusarme ennetada ja ravida. Uuringud näitavad, et naistel, kellel on korralikult niisutatud nahk, on nahk elastsem, mis vähendab venitusarmide välimust.
Lisaks on soovitatav nahka hästi koorida, kasutades head koorijat, ja seejärel määrida ohtralt magusa mandli õli. Koorimist saab teha kuni 3 korda nädalas, kuid niisutamist tuleks teha iga päev.
Vaadake järgmist videot ja näete muid näpunäiteid, mis aitavad venitusarmid kaotada: