Sisu
Rinnavalu, teaduslikult tuntud kui mastalgia, on suhteliselt tavaline sümptom, mis mõjutab umbes 70% naistest ja mille põhjuseks on enamasti tugevad hormonaalsed muutused, näiteks menstruatsiooni või menopausi ajal.
Kuid valu võib olla seotud ka muude tõsisemate olukordadega, nagu imetav mastiit, tsüstide olemasolu rinnas või isegi rinnavähk. Seega, kui rinnavalu või ebamugavustunne püsib kauem kui 15 päeva või kui see näib olevat seotud menstruatsiooni või menopausiga, peaksite minema hindamiseks günekoloogi juurde ja vajadusel tegema katseid.
Rinnavalu võib endiselt esineda ainult ühel rinnal või mõlemal korraga ja see võib kiirguda isegi käsivarre. See rinnavalu võib olla kerge, seda peetakse normaalseks, kuid see võib olla ka tugev, mis takistab igapäevaste ülesannete täitmist. Siin on kõige sagedasemad rinnavalu põhjused:
1. Puberteedi algus
Tüdrukud vanuses 10–14 aastat, kes on puberteedieas, võivad hakata kasvama hakates väikest valu või ebamugavust rindades kasvama ja muutuma valusamaks.
Mida teha: Spetsiifiline ravi pole vajalik, kuid suplemine soojas vees võib ebamugavust leevendada. Selles etapis on oluline kanda ka rinnahoidjat, mis toetab hästi rinna suurust.
2. PMS ehk menstruatsioon
Enne menstruatsiooni ja selle ajal võivad hormonaalsed muutused põhjustada mõne naise rinnas valu, mis ei ole tugev, hoolimata sellest, et see on iga kuu ebamugav. Nendel juhtudel võib naine kogeda väikseid õmblusi rinnas või suurendada tundlikkust isegi nibus. Kui valu on kerge või mõõdukas ja kestab 1 kuni 4 päeva, peetakse seda normaalseks, kuid kui see kestab üle 10 päeva ja kiirgub käsivarre või kaenlaalusse, peab seda hindama günekoloog või mastoloog.
Mida teha: Te peate harva ravimeid võtma, kuid antibeebipillide jätkuv kasutamine võib aidata leevendada sümptomeid iga menstruatsiooniperioodi jooksul. Kui valu on väga ebamugav, võib günekoloog soovitada võtta bromokriptiini, danasooli ja tamoksifeeni või loomulikke võimalusi. Agnus Castus,Õhtune priimulaõli või E-vitamiin, mida tuleb tulemuste hindamiseks tarvitada 3 kuud.
3. Menopaus
Mõned menopausi saabuvad naised võivad lisaks muudele menopausi tüüpilistele sümptomitele, näiteks kuumahood, öine higi ja meeleolu kõikumine, tunda ka rindade valutamist või põletustunnet.
Rinnavalu on tingitud östrogeeni ja progesterooni hormoonide taseme muutustest, mis kalduvad menopausi esimeses faasis tugevalt varieeruma, mõjutades rinnanäärme kudesid ja põhjustades ebamugavusi.
Mida teha: spetsiifiline ravi pole vajalik, kuid hästi toetatud rinnahoidja kandmine, kofeiini koguse vähendamine ja rindadele soojade kompresside kandmine on lihtsad strateegiad, mis võivad valu vähendada.
4. Rasedus
Rinnad võivad olla eriti tundlikud raseduse alguses ja lõpus, näiteks piimanäärmete kasvu ja rinnapiima tootmise tõttu. Kui kahtlustate, et võite olla rase, vaadake esimest 10 raseduse sümptomit.
Mida teha: soojade kompresside panemine aitab leevendada ebamugavusi, samuti sooja veega vanni minna ja piirkonda kergelt masseerida. Raseduse ajal on rindade paremaks toetamiseks soovitatav kasutada ka imetavat rinnahoidjat.
5. Imetamine
Imetamise ajal, kui rinnad on piima täis, võivad rinnad muutuda jäigaks ja väga valusaks, kuid kui valu on terav ja paikneb nibus, võib see viidata mõranemisele, mis põhjustab tugevat valu ja isegi verejooksu.
Mida teha: kui rind on piima täis, on parim strateegia imetada või piima rinnapumbaga väljendada. Kui nibud on valusad, tuleb piirkonda hoolikalt jälgida, et näha, kas valukohas on ummistunud kanal või pragu, mis takistab piima läbipääsu, mis võib põhjustada tõsisemas olukorras mastiiti. Seega, kui teil on probleeme rinnaga toitmisega, saab sünnitusabi meditsiiniõde spetsialist isiklikult näidata, mida selle probleemi lahendamiseks teha. Õppige seda ja teisi levinud imetamisprobleeme lahendama.
6. Ravimite kasutamine
Teatud ravimite, näiteks Aldomet, Aldactone, Digoxin, Anadrol ja Chlorpromazine, võtmisel on rinnavalu kõrvaltoimeid.
Mida teha: arsti tuleb teavitada selle sümptomi ilmnemisest ja ka intensiivsusest. Arst võib kontrollida võimalust võtta mõni muu ravim, mis ei põhjusta mastalgiat.
7. Tsüstid rinnas
Mõnel naisel on ebaregulaarne rinnakude, mida nimetatakse fibrotsüstilisteks rindadeks, mis võib põhjustada valu eriti enne menstruatsiooni. Seda tüüpi probleem ei ole seotud vähiga, kuid põhjustab ka tükkide moodustumist rindades, mis võivad iseenesest kasvada või kaduda.
Mida teha: Juhtudel, kui valu pole seotud menstruatsiooniga, võib meditsiiniliste nõuannete kohaselt kasutada selliseid ravimeid nagu Tylenol, Aspirin või Ibuprofen. Siit saate teada, kuidas toimub rindade tsüsti ravi.
8. Rasestumisvastase vahendi muutmine
Rasestumisvastaste vahendite võtmise alustamisel või vahetamisel võib ilmneda rinnavalu, mis võib olla kerge või mõõdukas ja mõjutab tavaliselt mõlemat rinda korraga, samuti võib esineda põletustunne.
Mida teha: massaaž suplemise ajal ja mugava rinnahoidja kandmine võib olla hea lahendus seni, kuni keha ei kohane rasestumisvastaste tablettidega, mis võib võtta 2–3 kuud.
Muud võimalikud põhjused
Lisaks nendele põhjustele on palju muid olukordi, nagu trauma, füüsiline koormus, trombloflebiit, skleroseeriv adenoos, healoomulised kasvajad või makrotsüstid, mida saab günekoloog või mastoloog selgitada.
Seega, kui rinnavalu püsib ka siin näidatud koduste ravimeetodite korral, on soovitatav konsultatsioon, et arst saaks diagnoosi panna ja määrata iga olukorra jaoks kõige sobivama ravi.
Kui valu võib olla vähi märk
Rinnavalu on harva vähi tunnuseks, kuna pahaloomulised kasvajad tavaliselt valu ei põhjusta. Rinnavähi korral peavad ilmnema muud sümptomid nagu nibust väljavool, rinnaosa depressioon. Vaadake rinnavähi 12 sümptomit.
Rinnavähki haigestumise risk on kõige suurem naistel, kellel on rinnavähiga ema või vanavanem, vanemad kui 45 aastat, ja neil, kellel on juba mingisugune vähivorm olnud. Noortel naistel, kes toidavad last rinnaga ja kellel on ainult healoomulised kahjustused või isegi healoomuline rinnanäärme tsüst, pole enam rinnavähi ohtu.
Igal juhul peaksite kahtluse korral pöörduma günekoloogi juurde mammogrammi uurima ja läbi viima pärast 40. eluaastat.
Millal arsti juurde minna
Peaksite pöörduma arsti poole, kui teie valu rinnus on tugev või kestab kauem kui 10 järjestikust päeva või kui see ilmneb koos selliste sümptomitega nagu:
- Selge või verine eritis nibust;
- Rindade punetus või mäda;
- Palavik või
- Rindkere tekkimine, mis kaob pärast menstruatsiooni.
Lisaks on oluline vähemalt kord aastas günekoloogi juurde minna, et teha uuringuid, mis hindavad rinna ja reproduktiivse süsteemi tervist, ennetades probleeme ja tuvastades haigused varakult.
Arst hindab tavaliselt rindu, jälgides valu asukohta, kui mingil hetkel on muutusi, näiteks rinna asümmeetria või tagasitõmbumine, ja otsib ka kaenlaalustest või rangluuist põletikulisi või valulikke keeli, et kontrollida, kas on vaja tellida selliseid uuringuid nagu mammograafia, rinna ultraheli või ultraheli, eriti kui perekonnas on rinnavähi juhtumeid.