Sisu
Seljavalu hingamisel on tavaliselt seotud probleemiga, mis mõjutab selle pleura nime all tuntud elundi kopse või limaskesta. Kõige tavalisemad juhtumid on gripp ja külm, kuid valu võib tekkida ka raskemate kopsumuutuste korral, näiteks kopsupõletiku või kopsuemboolia korral.
Kuigi see on harvem, võib valu olla märk probleemidest ka mujal, alates lihastest kuni südameni, kuid sellistes olukordades on see tavaliselt seotud muude sümptomitega, mis ei hõlma lihtsalt hingamist.
Igatahes on parim võimalus seda tüüpi valu tekkimisel, eriti kui see kestab kauem kui 3 päeva või kui see on väga tugev, pöörduda pulmonoloogi või üldarsti poole diagnostiliste testide, näiteks röntgenikiirte tuvastamiseks, tuvastades valu. võimaliku põhjuse ja kõige sobivama ravi alustamise.
Seega on kõige sagedasemad seljavalu põhjused hingamisel järgmised:
1. Gripp ja külm
Gripp ja nohu on väga levinud terviseseisundid, mis on põhjustatud viiruste sisenemisest kehasse, mis põhjustavad selliseid sümptomeid nagu nohu, köha, liigne väsimus ja isegi palavik. Kuid kuigi see on harvem, võivad nii gripp kui ka külm põhjustada hingamisel seljavalu, mis on tavaliselt seotud sekretsiooni kuhjumisega hingamisteedes või hingamislihaste väsimusest köhima.
Mida teha: gripi- ja külmetusviirused elimineeritakse immuunsussüsteemi poolt loomulikult mõne päeva pärast. Seetõttu on kõige parem võtta meetmeid, mis aitavad tugevdada keha kaitsevõimet ja kiiremini taastuda, näiteks säilitada puhkust ja juua päeva jooksul rohkelt vedelikke. Vaadake 7 lihtsat näpunäidet, mida kodus teha ja gripist kiiremini vabaneda.
2. Lihaste koormus
Lihaskoormus on teine suhteliselt tavaline ja väike valu põhjustaja hingamisel. See seisund juhtub siis, kui lihaskiud kannatavad väikeste rebendite all ja seetõttu on nad valulikud 2–3 päeva. See võib juhtuda siis, kui teete oma seljalihastega suuremat pingutust, mis võib juhtuda siis, kui teil on päeva jooksul kehv kehahoiak, võimlemine trennis või lihtsalt köha gripi või külmetuse korral liiga tugevalt.
Mida teha: lihaskoormuse parim ravivorm on puhkus, kuna see väldib vigastatud lihaskiudude kasutamist. Lisaks võib valu leevendada ka esimese 48 tunni jooksul 3–4 korda päevas külma kompressi rakendamine. Lisateavet lihaste koormuse ja selle kohta, mida teha.
3. Kostokondriit
Kostokondriit koosneb kõhre põletikust, mis ühendab rinnaku luu ribidega. See seisund põhjustab tavaliselt rindkeres tugevat valu, mis võib lõpuks kiirguda selga, eriti sügavalt sisse hingates. Rindkere vajutamisel võib kostokondriit lisaks valule põhjustada ka hingeldust ja valu.
Mida teha: tavaliselt paraneb kostokondriidist põhjustatud valu lisaks puhkusele ja suurte pingutuste vältimisele rinnakupiirkonnas kuumade kompresside rakendamisega. Kui valu on aga väga tugev või raskendab igapäevaste toimingute tegemist, on soovitatav pöörduda ortopeedi või üldarsti poole, et hinnata vajadust alustada ravimitega, näiteks valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimitega. Lisateave selle seisundi ja selle ravi kohta.
4. Kopsupõletik
Kuigi enamasti on seljavalu hingamisel vaid gripi või külma sümptom, on ka olukordi, kus valu süveneb ja mis võib viidata veidi tõsisemale nakkusele, näiteks kopsupõletik.
Nendel juhtudel võivad lisaks valule, köhale ja nohule, mis on tavalised gripi ja külmetuse korral, ilmneda ka muid märke ja sümptomeid, näiteks intensiivne hingamisraskus, palavik üle 38ºC ning rohekas või verine röga. Siit saate teada, kuidas tuvastada kopsupõletiku olukord.
Mida teha: kopsupõletiku kahtluse korral on alati väga oluline pöörduda arsti poole, diagnoosida probleem ja alustada kõige sobivamat ravi, mis võib hõlmata antibiootikumide kasutamist. Kuna aga kopsupõletik võib olla üsna nakkav, eriti kui see on põhjustatud viirusest, on soovitatav majast lahkudes võimaluse korral mask panna.
5. Kopsuemboolia
Kuigi harva on kopsuemboolia veel üks probleem, mis võib hingamisel põhjustada tugevat seljavalu. See seisund juhtub siis, kui üks kopsuveresoont on blokeeritud hüübiga, mis takistab vere liikumist kopsu mõnda ossa. Kui see juhtub, on lisaks valule tavalised sellised sümptomid nagu tugev õhupuudus, verine köha ja sinakas nahk.
Emboliat võib esineda kõigil inimestel, kuid see on sagedasem inimestel, kellel on anamneesis tromboos, kellel on hüübimisprobleeme, kes on ülekaalulised või kellel on väga istuv eluviis.
Mida teha: kuna tegemist on väga tõsise olukorraga, soovitatakse alati, kui kahtlustatakse kopsuembooliat, minna nii kiiresti kui võimalik kiirabisse, diagnoosi kinnitamiseks ja tavaliselt alustatud ravi alustamiseks. hüübimist hävitavate ravimite, näiteks hepariini, kasutamisega. Saage paremini aru, mis on emboolia, millised on sümptomid ja kuidas seda ravida.
6. Pleuriit
Pleuriit või pleuriit on veel üks haigusseisund, mis võib hingamisel põhjustada tugevat seljavalu ja see juhtub siis, kui pleura kahe kihi vahele koguneb teatud tüüpi vedelik, see on membraan, mis ühendab kopse. Kui see juhtub, pleura paisub ja valu kipub süvenema, kui hingate sügavalt sisse või köha. Lisaks on muudeks sümptomiteks väga sage köha, õhupuudus ja püsiv madal palavik.
Kuigi pleuriit ei ole tõsine haigus, võib see olla oluline märk, kuna see tekib tavaliselt inimestel, kellel on mõni muu hingamisteede probleem ja see võib tähendada, et selle probleemi ravi ei mõju.
Mida teha: kahtlustatavat pleuriiti peaks alati hindama arst, seetõttu on soovitatav minna haiglasse. Ravi alustatakse peaaegu alati põletikuvastase ravimiga, et leevendada pleura põletikku ja leevendada sümptomeid, kuid arst peab tuvastama ka pleuriidi põhjused. Vaadake lisateavet pleuriidi kohta, kuidas seda tuvastada ja ravida.
7. Perikardiit
Seljavalu, kui hingamine on peaaegu alati seotud kopsuprobleemidega, võib see tekkida ka mõne südameprobleemi korral, näiteks perikardiidi korral. Perikardiit on südamelihast katva membraani põletik, südamepaun, mis lisaks tugevale valu rinnus võib põhjustada ka selga kiirgavat intensiivset valu, eriti kui proovite sügavalt sisse hingata.
Perikardiiti esineb sagedamini inimestel, kellel on mujal kehas mingisugune infektsioon või põletik, näiteks kopsupõletik, tuberkuloos, reumatoidartriit või isegi õõnsus. Vaadake üksikasjalikumalt, kuidas perikardiidi olukorda tuvastada.
Mida teha: perikardiidi ravi võib olla suhteliselt lihtne, eriti kui probleem tuvastatakse varajases staadiumis. Seega, kui on südameprobleemide kahtlus, on sümptomite, aga ka terviseseisundi hindamiseks soovitatav pöörduda kardioloogi poole, jõuda diagnoosini ja näidata välja kõige sobivam ravi.
8. Infarkt
Ehkki kõige sagedasem südameataki sümptom on väga intensiivse valu ilmnemine pingulisena rinnus, on ka juhtumeid, kus valu algab kergest ebamugavusest seljas, mis hingamisel süveneb. Muud sümptomid, mis võivad olla seotud, on ühe käe kipitus, tavaliselt vasakpoolne, iiveldus ja üldine halb enesetunne, samuti hingamisraskused.
Kuigi infarkt on suhteliselt haruldane, on see olukord üha sagedasem, eriti neil, kellel on mõned riskitegurid, näiteks tasakaalustamata toitumine, suitsetaja, pidevas stressis elamine või kõrge vererõhu, diabeedi või kolesterooli ajalugu.
Mida teha: alati, kui kahtlustatakse infarkti, on väga tähtis kiiresti haiglasse minna, sest mida varem diagnoositakse, seda suurem on võimalus probleemi ravida ja tüsistuste tekkimist vältida. Lisateave võimaliku südameataki äratundmise kohta.