Sisu
Uneapnoe ravi algab tavaliselt väikeste elustiili muutustega, sõltuvalt probleemi võimalikust põhjusest. Seetõttu, kui apnoe on põhjustatud näiteks ülekaalust, on hingamise parandamiseks soovitatav konsulteerida toitumisspetsialistiga, et koostada toitumiskava, mis võimaldab kaalulangust.
Kui uneapnoe põhjustab või süvendab sigaret, on soovitatav loobuda suitsetamisest või vähendada päevas suitsetatud sigarettide arvu, et vältida hingamisteede põletikku ja hõlbustada õhu läbimist.
Kuid kõige raskematel juhtudel, näiteks kui uneapnoed pole võimalik ravida just nende väikeste muudatustega, võib soovitada muid ravivorme, milleks on tavaliselt CPAP või kirurgiline operatsioon.
1. CPAP-i kasutamine
CPAP on seade, mis sarnaneb hapnikumaskiga, kuid mis surub õhu kõri paistes kudede kaudu kopsudesse, võimaldades normaalset hingamist, mis ei katkesta und ja võimaldab seetõttu rahulikumat und. . Lisateave selle seadme töö kohta.
Tavaliselt on see seade näidustatud ainult siis, kui une ajal on hingamisteed täielikult ummistunud või kui tavapäraste muutustega pole sümptomeid võimalik parandada.
Kuid CPAP-i kasutamine võib olla ebamugav, nii et paljud inimesed otsustavad probleemi lahendamiseks proovida muid CPAP-laadseid seadmeid või teha operatsiooni.
2. Operatsioon
Tavaliselt on uneapnoe kirurgiline ravi näidustatud ainult siis, kui muud ravivormid ei toimi, on soovitatav neid ravimeetodeid proovida vähemalt 3 kuud. Mõnel juhul tuleb probleemi lahendamiseks muuta näo struktuure ja seetõttu võib operatsiooni pidada esimeseks ravivormiks.
Selle probleemi raviks tehtavate operatsioonide peamised tüübid on:
- Kudede eemaldamine: seda kasutatakse siis, kui kurgu tagaosas on liigne kude, mandlite ja adenoidide eemaldamiseks, takistades nende struktuuride blokeerimist õhutranspordis või vibreerimist, põhjustades norskamist;
- Lõua ümberpaigutamine: soovitatav on, kui lõug on väga sisse tõmmatud ja vähendab ruumi keele ja kõri tagaosa vahel. Seega on võimalik lõug õigesti asetada ja hõlbustada õhu läbimist;
- Implantaatide paigaldamine: need on võimalus kudede eemaldamiseks ja aitavad vältida suu ja kurgu pehmete osade õhu läbilaskmist;
- Uue õhutee loomine: seda kasutatakse ainult juhtudel, kui on olemas eluoht ja muud ravivormid pole toiminud. Selle operatsiooni käigus tehakse kurgus kanal, mis võimaldab õhu liikumist kopsudesse.
Lisaks saab kõiki operatsioone kohandada iga inimese konkreetse probleemi raviks ja seetõttu on väga oluline arstiga kõiki ravivõimalusi arutada.
Paranemise märgid
Paranemisnähtude ilmnemine võib sõltuvalt ravi tüübist võtta mõne päeva kuni mitme nädala, ja nende hulka kuuluvad vähene või puuduv norskamine une ajal, vähenenud väsimustunne päeva jooksul, peavalude leevendamine ja võime magada öösel ärkamata.
Halvenemise tunnused
Halvenemise tunnused tekivad siis, kui ravi ei alustata, ja nende hulka kuuluvad suurenenud väsimus päeval, ärkamine päeva jooksul mitu korda koos tõsise õhupuudusega ja tugevalt norskamine näiteks une ajal.