Sisu
Jalgade ja pahkluude turse on väga levinud sümptom, mis ei ole üldjuhul tõsiste probleemide märk ja on enamasti seotud vereringe tavapäraste muutustega, eriti inimestel, kes on pikka aega seisnud või kõndinud, näiteks.
Kui jalgade turse on paistes kauem kui 1 päev või kui sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu valu, tugev punetus või raskused kõndimisel, võib see viidata probleemile või vigastusele, näiteks nihestusele, infektsioonile või isegi tromboosile.
Raseduse ajal on see probleem väga levinud ja tavaliselt seotud naise vereringesüsteemi muutustega, olles harva märk sellest, et rasedusega on midagi valesti.
1. Kehv vereringe jalgades ja jalgades
See on kõige tavalisem jalgade, jalgade ja pahkluude turse põhjus ning ilmneb tavaliselt päeva lõpus täiskasvanutel, eakatel või rasedatel naistel. See kehv vereringe, kuigi see ei põhjusta valu, võib põhjustada kerget ebamugavust, sarnaselt raskemate või vedelamate jalgadega.
Halb vereringe jalgades on loomulik protsess, mis tekib tänu veenide vananemisele, mistõttu nad ei suuda enam verd tagasi südamesse suruda ja seetõttu koguneb liigne veri jalgadesse.
Mida teha: turse leevendamiseks heitke pikali ja tõstke jalad südametasemest kõrgemale. Teine võimalus on teha kerge massaaž jalgadelt puusadeni, et veri jõuaks tagasi südamesse. Inimesed, kes töötavad pikka aega seistes või kõndides, võivad näiteks probleemi tekkimise vältimiseks kasutada apteekidest ostetud elastseid kompressioonsukki. Vaadake, kuidas kasutada hobukastani vereringe parandamiseks.
2. Keerdumine ja muud vigastused
Igasugune pahkluu vigastus või löök võib põhjustada turset, millega kaasnevad valu ja raskused jala liigutamisel ning jala küljel lilla. Üks levinumaid vigastusi on nikastus, mis juhtub siis, kui jalg on halvasti põrandale asetatud või kui teid jalga tabatakse.
Nendes olukordades on pahkluu ja labajala sidemed liiga piklikud ja seetõttu võivad ilmneda väikesed lõhed, mis lõpevad põletikulise protsessiga, mis viib turse ilmnemiseni, millega sageli kaasnevad tugevad valud, lillad laigud ning kõndimis- või liikumisraskused. jalad. Seda olukorda võib sageli ekslikult pidada luumurdeks, kuid see on tõenäolisem lihtsalt nikastus.
Mida teha: nendel puhkudel on kõige olulisem asetada jää kohe peale vigastust kohale, siduda pahkluu ja anda jalale puhkust, vältides intensiivset sporti või pikka aega kõndimist vähemalt 2 nädala jooksul. Mõistke, kuidas ravida kannavigastust. Teine strateegia on asetada jalg kuuma veega basseini ja seejärel muuta seda, asetades selle jäävette, sest see temperatuuride erinevus tühjendab teie jala ja pahkluu kiiresti. Vaadake videost toiminguid, mida peate selle termilise šoki eksitamiseks tegema:
Kõige tõsisematel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon plaadi ja / või kruvide asetamiseks liigese stabiliseerimiseks, mis nõuab mõneks kuuks füsioteraapiat. Umbes 1 aasta pärast operatsiooni võib tihvtide / kruvide eemaldamiseks olla vajalik uus operatsioon.
3. Preeklampsia raseduse ajal
Ehkki pahkluude turse on raseduse ajal väga levinud sümptom ja see ei ole seotud tõsiste probleemidega, on juhtumeid, kus selle tursega kaasnevad muud sümptomid, näiteks kõhuvalu, vähenenud uriin, peavalu või iiveldus. Nendel juhtudel võib turse olla preeklampsia tunnuseks, mis juhtub siis, kui vererõhk on väga kõrge ja vajab ravi.
Mida teha: preeklampsia kahtluse korral on vererõhu hindamiseks väga oluline konsulteerida sünnitusarstiga. Selle probleemi vältimiseks peaks rase naine järgima madala soolasisaldusega dieeti ja suurendama veetarbimist 2 või 3 liitrini päevas. Lisateave preeklampsia kohta.
4. Südamepuudulikkus
Südamepuudulikkust esineb sagedamini eakatel ja see juhtub südamelihase vananemise tõttu, millel on vähem jõudu verd suruda ja seetõttu koguneb see raskusjõu tõttu jalgadesse, pahkluudesse ja jalgadesse.
Üldiselt kaasneb eakate jalgade ja pahkluude tursega liigne väsimus, õhupuudus ja rõhk rinnus. Tea teisi südamepuudulikkuse märke.
Mida teha: südamepuudulikkust tuleb ravida arsti poolt välja kirjutatud ravimitega, seetõttu on sobiva ravi alustamiseks soovitatav pöörduda kardioloogi poole.
5. Tromboos
Tromboos tekib siis, kui tromb suudab ühe jalaveeni ummistada ja seetõttu ei saa veri korralikult tagasi südamesse, kogunedes jalgadesse, jalgadesse ja pahkluudesse.
Nendel juhtudel võib lisaks jalgade ja pahkluude tursele ilmneda ka muid sümptomeid, nagu valu, kipitus, tugev punetus ja isegi madal palavik.
Mida teha: kui on tromboosikahtlus, peate kiiresti minema antikoagulantidega ravi alustamiseks kiirabisse, vältides selle trombi transportimist teistesse kohtadesse, näiteks ajusse või südamesse, mis võib viia südameataki või Insult. Siit leiate kõik sümptomid ja kuidas tromboosi ravida.
6. Maksa- või neeruprobleemid
Lisaks südameprobleemidele võivad muutused neerude või maksa töös põhjustada ka keha, eriti jalgade, jalgade ja pahkluude turset.
Maksa puhul juhtub see albumiini vähenemise tõttu, mis on valk, mis aitab verd anumates hoida. Neerude puhul tekib turse, kuna vedelikud ei eritu uriiniga korralikult.
Mida teha: kui turse on sagedane ja ilmnevad muud sümptomid, näiteks uriini hulga vähenemine, kõhu või naha turse ja kollased silmad, on vere- või uriinianalüüside tegemiseks soovitatav pöörduda perearsti poole ja selgitada välja, kas teil on probleeme näiteks neerud või maks. Vaadake maksaprobleemide sümptomeid.
7. Nakkus
Jala või hüppeliigese tursega seotud infektsioon juhtub tavaliselt ainult siis, kui jala või jala piirkonnas on haav, mida ei ravita õigesti, ja seetõttu nakatub lõpuks. See olukord on levinum kontrollimatu diabeediga inimestel, kellel on jalalõiked, kuid ei tunne seda haiguse tõttu jalgade närvide hävitamise tõttu.
Mida teha: diabeetikul nakatunud haava peab ravima õde või arst, soovitatav on pöörduda kiirabisse. Seni hoidke koht puhas ja kaetud, et vältida rohkemate bakterite paljunemist. Siit saate teada, kuidas tuvastada ja ravida diabeetilise jala muutusi.
8. Venoosne puudulikkus
Jalgade ja pahkluude turse võib tähendada ka veenipuudulikkust, mis tähendab, et alajäsemete verel on raske südamesse naasta. Veenides on mitu väikest ventiili, mis aitavad verd südamesse suunata, ületades raskusjõu, kuid kui need klapid on nõrgenenud, tekib väike veri tagasi selga ning see koguneb jalgadesse.
Mida teha: veenipuudulikkust tuleb ravida, et vältida tõsiseid tüsistusi, näiteks nahahaavu ja infektsioone. Kardioloog või vaskulaararst võib soovitada võtta ravimeid veresoonte tugevdamiseks ja diureetikume liigse vedeliku väljutamiseks kehast.
9. Mõne ravimi kõrvaltoime
Teatud ravimitel võib olla jalgade ja jalgade turse kõrvaltoime, näiteks rasestumisvastased vahendid, südameravimid, steroidid, kortikosteroidid, diabeediravimid ja antidepressandid.
Mida teha: kui te võtate mõnda turset põhjustavat ravimit, peaksite tursega arstiga rääkima, sest sõltuvalt selle raskusastmest on võimalik üle minna mõnele teisele ravimile, millel pole seda ebameeldivat mõju.
10. Lümfödeem
Lümfödeem on see, kui kudede vahel, väljaspool veresooni, on vedeliku kogunemine, mis võib juhtuda lümfisõlmede eemaldamise või lümfisoonte muutuste tõttu. See vedelike kogunemine võib olla krooniline ja seda on raske lahendada, eriti pärast lümfisõlmede eemaldamist kubemepiirkonnast, näiteks vähiravi tõttu. Vaadake, kuidas sümptomeid ära tunda ja kuidas on lümfödeemi ravi.
Mida teha: diagnoosi saamiseks tuleb pöörduda arsti poole. Ravi saab teha füsioteraapiaseansside, kompressioonsukkade ja kehahoiakutega.
Millist arsti otsida
Südame muutuste kahtluse korral on parem pöörduda kardioloogi poole, kuid tavaliselt piisab diagnoosi jõudmiseks ja sobiva ravi alustamiseks üldarsti konsultatsioonist. Kõrge kolesterooli ja triglütseriidide kahtluse hindamiseks võib läbi viia füüsilisi ja vereanalüüse, anamneesis esineva nikastuse korral võib sõltuvalt sümptomite raskusest osutuda vajalikuks luude ja sidemete kontrollimiseks teha röntgen-, MRI- või ultraheliuuring. Eakatel inimestel võib geriaatril olla sobivam vaadata laiemalt kõiki aspekte, mis võivad samaaegselt esineda.