Sisu
Porgandi- ja kapsa mahl on suurepärane kodune ravim luude tugevdamiseks, kuna selles mahlas on palju A- ja C-vitamiini, väävlit, kaltsiumi ja rauda, mis muudab selle täiuslikuks kombinatsiooniks mitte ainult luude, vaid ka kogu tervise tugevdamisel. .
Seda mahla soovitatakse kasutada ka sportlastel, kes vajavad oma igapäevaste ülesannete jaoks rohkem füüsilist ettevalmistust, sest tugevate luude korral on väiksem oht verevalumite või muude vigastuste tekkeks. See kodune ravim hoiab ära ka sellised haigused nagu reuma, artriit ja artroos, kuna see aitab säilitada tervislikke liigeseid.
Koostisosad
- 2 porgandit;
- 3 kapsalehte;
- 1 selleripulk;
- 1 väike peotäis koriandrit;
Ettevalmistusrežiim
Pese kõik koostisosad, lõika väikesteks tükkideks ja lisa seejärel mahlaks muutmiseks tsentrifuugi.
Parimate tulemuste tagamiseks tuleb mahla juua vähemalt 2 korda päevas.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond