Sisu
Hea omatehtud lahendus kõhulahtisuse peatamiseks on õunte ja porgandite ning näiteks guajaava looduslike omaduste ärakasutamine.
Kooritud õunad püüavad soolestikku kinni, neil on palju vett ja mikroelemente, nagu kaalium ja fosfor, mis ka oksendamise ja kõhulahtisuse korral elimineeritakse ja mis tuleb asendada. Õuna võib süüa toorelt, keedetult, mahla, siirupi või tee kujul.
1. Kõhulahtisuse korral õunamahl
See õunamahl koos kummeli teega sobib suurepäraselt kõhulahtisuse vastu võitlemiseks, sest õun aitab hoida soolestikku ja kummelit, rahustab ja vähendab kõhuvalu.
Koostisosad
- 1 kummeli teekott
- 1 klaas vett
- 1 kooritud õun
Ettevalmistusrežiim
Keetke vesi ja lisage kummeli tee, lastes sellel 2 minutit seista. Seejärel peksake tee blenderis oleva õunaga ja jooge siis. Võite seda magustada ühe lusika meega, sest mesi annab patsiendile natuke energiat.
Kõhulahtisuse peatamiseks tuleb seda mahla juua tühja kõhuga ja mitu korda päevas. Kui inimene evakueerib rohkem kui 3 korda päevas, rohkem kui 3 päeva järjest vedelate väljaheidetega koos kõhuvaluga või ilma, on soovitatav pöörduda gastroenteroloogi poole.
Proovige soolestiku hoidmiseks süüa vaheldumisi kuni kaks kooritud õuna päevas.
2. Kõhulahtisuse korral porgandisiirup
Porgandisiirup õunaga on suurepärane kodune ravim kõhulahtisuse vastu. Selle haiguse vastu võitlemisel on väga lihtne olla valmis ja tõhus.
Koostisosad
- 1/2 riivitud porgandit
- 1/2 riivitud õuna
- 1 tass mett
Ettevalmistusrežiim
Kerges kastrulis keedetakse veevannis kõiki koostisosi umbes 30 minutit madalal kuumusel. Seejärel laske sellel jahtuda ja asetage see kaanega puhtasse klaaspudelisse. Võtke 2 supilusikatäit seda siirupit päevas, kuni kõhulahtisus kestab.
Seda siirupit saab külmkapis hoida 1 kuu.
3. Guajaavilehe tee kõhulahtisuse korral
Nii kummeli- kui ka guajaavilehtedel on spasmolüütilised omadused, mis vähendavad soole kokkutõmbeid ja aitavad väljaheiteid kauem säilitada ning seetõttu saab neid kasutada üle 3 päeva kestnud kõhulahtisuse korral ja arsti järelevalve all.
Koostisosad
- 1 peotäis kummeliõit
- 10 guajaavilehte
- 250 ml vett
Ettevalmistusrežiim
Pange koostisosad pannile ja keetke umbes 15 minutit madalal kuumusel. Lülitage tule välja, katke pann ja laske sellel soojeneda, seejärel kurnake ja jooge väikeste lonksudena päeva jooksul mitu korda.
Vaadake järgmist videot, et saada rohkem näpunäiteid toidu kohta:
Tea, milliseid abinõusid kõhuvalu raviks: Kõhuvalu abinõud.