Sisu
Suure südame sümptomid, mida nimetatakse ka kardiomegaaliaks, on seotud südamelihase laienemisega, mis põhjustab vere kogunemist südame sees, veenides ja kopsudes, põhjustades selliseid sümptomeid nagu:
- Hingamisraskused, mis aja jooksul süvenevad;
- Jalgade turse päeva jooksul;
- Südamepekslemine või arütmia.
Üldiselt on kardiomegaalia teise haiguse tagajärg, nagu südamepuudulikkus või kõrge vererõhk, ning seetõttu on kõigi sümptomite kõrvaldamiseks väga oluline pöörduda kardioloogi poole, et alustada iga juhtumi jaoks sobivat ravi, mis võib hõlmata ka ravimeid. , muutused elustiilis või kirurgias.
Normaalne süda Laienenud süda
Kuidas leevendada kardiomegaalia peamisi sümptomeid
1. Hingamisraskused
Hingamisraskused on kardiomegaaliaga patsientide seas üks levinumaid sümptomeid, kuna kopsu lähedusse kogunev veri põhjustab vedeliku sisenemist kopsualveoolidesse, tekitades õhupuuduse tunnet, eriti treenides.
Hingetunde leevendamiseks tuleb alati võtta kardioloogi poolt välja kirjutatud ravimeid, eriti diureetikume, näiteks furosemiidi või spironolaktooni, kuna need aitavad kõrvaldada liigset vedelikku uriinis, takistades nende sattumist kopsudesse. Lisaks on oluline:
- Vältige soolarikaste toitude, nagu vorstid, valmistoidud või suupisted, söömist: need toidud soodustavad vedelike kogunemist isegi ravimite võtmise ajal;
- Korrapäraselt kergete kehaliste harjutuste tegemine, näiteks kõndimine või vesiaeroobika: kuna arst vabastab selle, on kehaline treening suurepärane viis vere ringluses hoidmiseks, vältides selle kogunemist kopsudesse;
- Magamine kergelt kõrgendatud voodipeaga: lisaks vedeliku kogunemise vältimisele kopsudesse, vähendab see rindkere sees olevat rõhku, hõlbustades hingamislihaste tööd;
Lisaks võib arst soovitada mõnel juhul ka hingamisteede füsioteraapiat, mis koosneb füsioterapeudi juhendatud harjutuste komplektist, mis aitab hoida hingamisteid avatumana, hõlbustades hingamist ja leevendades õhupuuduse tunnet.
2. Jalgade turse
Jalgade turse juhtub vere kogunemise tõttu veenides, mis põhjustab veres oleva vedeliku pääsemist kudedesse, põhjustades liialdatud turset. See turse juhtub peamiselt jalgades, kuna verel on raskem südamesse tagasi pöörduda, kuid see võib juhtuda kõikjal kehas.
Seega on jalgade turse vähendamiseks soovitatav:
- Ärge püsige samas asendis kauem kui 30 minutit: näiteks pikaajaline seismine või istumine hõlbustab vere kogunemist jalgadesse, sest veenidel on raskem vere südamesse saata;
- Jalade tõstmine päeva lõpus 20 minutiks, jalgade padjale toetamine: aitab jalgade veenidel verd tagasi südamesse saata;
- Eelistage diureetilisi toite, näiteks kress, spinat või melon: need aitavad suurendada uriini kogust ja soodustavad seetõttu liigse vedeliku eemaldamist; Vaata täielikum loetelu: Diureetilised toidud.
- Võtke kardioloogi poolt välja kirjutatud ravimeid, näiteks digoksiini või vererõhku alandavaid ravimeid: need aitavad südamel rohkem töötada, võimaldades verel kergemini pumbata ja hoides ära selle jalgade kuhjumise.
Teine tehnika, mida saab kasutada jalgade turse kiireks leevendamiseks, on lümfidrenaaži massaaž. Kuidas seda teha: lümfidrenaaž.
3. Südamepekslemine ja arütmia
Südamepekslemine ja rütmihäired on kardiomegaalia haruldasemad sümptomid, mis tekivad südamelihase kokkutõmbumiseks vajaliku jõu puudumise tõttu, mistõttu on vaja näiteks piisavalt hapnikku tarnides peksma hakata.
Üldiselt, kui patsiendil on südamepekslemine või arütmia, peaks ta pöörduma kardioloogi poole, et alustada ravi probleemi spetsiifiliste abinõudega, näiteks amiodaroon või adenosiin, mis aitavad südamel tavapärases tempos peksma hakata.
Lisaks ravimitele on oluline teha ka kergeid treeninguid, vältida liigset stressi ja mitte tarvitada aineid, mis võivad südamelihase tööd suurendada, näiteks kohv, sigaretid või alkohol.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond