Sisu
Dumping-sündroomi korral peaksid patsiendid sööma madala suhkrusisaldusega ja valgurikkaid toite ning sööma kogu päeva jooksul väikestes kogustes toitu.
See sündroom tekib tavaliselt pärast bariaatrilist operatsiooni, näiteks maovähendusoperatsiooni, toidu kiiret läbimist maost soolestikku ja põhjustab selliseid sümptomeid nagu iiveldus, nõrkus, higistamine, kõhulahtisus ja isegi minestamine.
Dumping-sündroomi dieet
Enamik dumpingu sündroomiga inimesi paraneb, kui järgib toitumisspetsialisti juhitud dieeti ja peaks:
- Tarbige valgurikkaid toite nagu liha, kala, munad ja juust;
- Tarbimine suures koguses kiudainerikkaid elemente, näiteks kapsas, mandlid või kannatusvili, kuna see vähendab glükoosi imendumist. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks võtta toidulisandeid. Teiste toitude kohta saate teavet aadressil: Kiudainerikas toit.
Kiudainerikkad toidud madala süsivesikusisaldusega toidud
Toitumisspetsialist koostab menüü, mis sobib teie igapäevaste vajaduste, eelistuste ja maitsega.
Mida mitte süüa dumpingu sündroomi korral
Dumping-sündroomi korral peaksite vältima:
- Suhkrurikkad toidud, nagu koogid, küpsised või karastusjoogid, on oluline otsida toidu märgistuselt sõnu laktoos, sahharoos ja dekstroos, sest need imenduvad kiiresti ja põhjustavad süvenevaid sümptomeid. Vaadake, millistes toitudes saate süüa: vähese süsivesikute sisaldusega toidud.
- Joo söömise ajal vedelikke, jättes tarbimise kuni 1 tunniks enne peamist söögikorda või 2 tundi pärast seda.
- Laktoostoidud, eriti piim ja jäätis, mis suurendavad soolte transiiti.
Allpool on tabel, kus on mõned soovitatud toidud ja need, mida tuleb haiguse sümptomite vähendamiseks vältida.
Toidugrupp | Soovitatavad toidud | Toit, mida vältida |
Leib, teravili, riis ja pasta | Pehmed ja viilutatud leivad, riis ja pasta, küpsised ilma täidiseta | Kõvad või seemnetega leivad; või küpsised |
Köögiviljad | Keedetud või köögiviljapüree | Lehtpuid, toores ja gaasi moodustav, näiteks brokoli, kõrvits, lillkapsas, kurk ja paprika |
Puu | Keedetud | Toores, siirupis või suhkruga |
Piim, jogurt ja juust | Looduslik jogurt, juust ja sojapiim | Piim, šokolaad ja piimakokteilid |
Liha, linnuliha, kala ja munad | Keedetud ja röstitud, jahvatatud, tükeldatud kala | Kõva liha, paneeritud ja suhkrumunaga |
Rasvad, õlid ja suhkrud | Oliiviõli ja taimsed rasvad | Siirupid, kontsentreeritud suhkruga toidud nagu marmelaad. |
Joogid | Magustamata tee, vesi ja mahlad | Alkohoolsed joogid, karastusjoogid ja suhkrustatud mahlad |
Pärast bariaatrilist kehakaalu langetamise operatsiooni on hädavajalik järgida ettenähtud dieeti, et probleem ei muutuks krooniliseks probleemiks. Lisateave: Toit pärast bariaatrilist operatsiooni.
Kuidas vältida dumpingu sündroomi sümptomeid
Mõned näpunäited, mis võivad aidata dumpingu sündroomi põhjustatud sümptomite ravimisel ja kontrollimisel, on järgmised:
- Sööge väikseid toite, kasutades magustoiduplaati ja sööge regulaarselt iga päev;
- Sööge aeglaselt, lugedes iga toidu närimise kordi, mis peaks olema vahemikus 20–30 korda;
- Ärge maitske toitu valmistamise ajal;
- Närige suhkruta kummi või peske hambaid alati, kui olete näljane ja olete juba söönud;
- Ärge võtke panne ja nõusid lauale;
- Vältige näiteks söömist ja televiisori vaatamist või telefoniga rääkimist, kuna see põhjustab tähelepanu hajumist ja söö rohkem;
- Lõpetage söömine kohe, kui tunnete end täis, isegi kui teie taldrikul on veel toitu;
- Ärge heitke pärast sööki pikali ega treenige tund pärast söömist, kuna see vähendab mao tühjenemist;
- Ärge minge tühja kõhuga sisseoste tegema;
- Koostage loetelu toidust, mida teie kõht ei talu, ja hoiduge neist.
Need juhised aitavad vältida patsiendi selliste sümptomite tekkimist nagu raskustunne kõhus, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, gaasid või isegi värinad ja higistamine.
Lisateavet leiate aadressilt: Kuidas kõrvaldada dumpingu sündroomi sümptomeid.