Sisu
Kuninglik želee on nimetus ainele, mida töömesilased toodavad mesilasema toitmiseks kogu elu vältel. Mesilasema elab küll töötajatega geneetiliselt, kuid elab 4–5 aastat, samas kui töömesilaste elutsükkel on keskmiselt 45–60 päeva ja nad toituvad meest. Mesilasema pikaealisus on seotud tema toitmise kasulikkusega, kuna mesilasema toitub kogu elu vältel ainult mesilaspiimast.
Sellel ainel on želatiinne või pastataoline konsistents, valge või kergelt kollakas värvus ja happeline maitse. Praegu peetakse mesilaspiima supertoiduks, kuna see sisaldab väga kontsentreeritult lisaks mineraalidele nagu väävel, magneesium, raud ja tsink vett, suhkrut, valke, rasva ja mitmesuguseid vitamiine, eriti A, B, C ja E .
Mesilaspiima eelised
Mesilaspiimaga seotud peamised tervisega seotud eelised on järgmised:
- Stimuleeriv ja tugevdav tegevus, mis aitab kaasa laste arengule ja parandab vanemate inimeste tervist;
- See suurendab keha loomulikku kaitsevõimet, aidates võidelda selliste haiguste vastu nagu gripp, külm ja hingamisteede infektsioonid, kuna see tugevdab immuunsüsteemi;
- Niisutab, noorendab ja soodustab naha paranemist, kuna sellel on C- ja E-vitamiini ning lisaks kollageeni osa želatiinset aminohapet;
- See parandab mälu ja keskendumisvõimet, kuna sellel on nii füüsiliselt kui vaimselt tugevdav toime, kuna see sisaldab B-vitamiine, tsinki ja koliini;
- See võib avaldada vähivastast toimet, kuna pakub kehale antioksüdante, mis hoiavad ära vabade radikaalide tekitatud kahjustused;
- See võitleb depressiooni vastu ning suurendab meeleolu ja energiat;
- See võib aidata viljatuse ravi, sest mõned uuringud näitavad, et see parandab seemnerakkude arvu ja selle liikuvust;
- Vähihaigetel võib see leevendada suu limaskestaga seotud väsimust ja sümptomeid, mis võivad tekkida kiiritusravi ja keemiaravi tagajärjel;
- See võib aidata vähendada halba kolesterooli (LDL), kuna see sisaldab palju antioksüdante ja annab kehale koliini, mis on seotud lipiidide sünteesiga;
- Afrodisiaakum, kuna see aitab parandada seksuaalset soovi ja sellest tulenevalt intiimset kontakti, parandades vereringet;
- See täiendab arsti näidustatud ravi, kuna seda võib pidada looduslikuks antibiootikumiks.
Tänu hüdratsiooniga seotud eelistele on tavaline leida mesilaspiima koostisosa mitmetes kosmeetikatoodetes, nagu juuksepalsam, massaažikreem, niisutaja ja kortsudevastane kreem.
Kuidas tarbida
Mesilaspiima võib toidulisandina leida želee, kapslite või pulbri kujul tervisekaupade kauplustes, Internetis või apteekides.
Soovitatava annuse kohta, mida tuleks tarbida looduslikust kuninglikust želee, on vähe teaduslikke tõendeid, seega on oluline järgida tootja märke, mis on märgitud toidulisandi pakendil, mis tavaliselt näitab, et imendumiseks keele alla asetatakse väike kogus keha poolt tõhusamalt.
Mesilaspiima kapslis tarbimiseks on soovitatav võtta 1 kapsel päevas vähese veega. Mõnes uuringus on leitud kasu, kui mesilaspiima tarbitakse 50–300 mg ja mõnel juhul kuni 6000 mg päevas. Teine soovituslik näide on kuninglik želee 100 mg / kg päevas.
1–5-aastaste laste puhul soovitatakse 0,5 g päevas, 5–12-aastastel lastel aga 0,5–1 g päevas.
Kuninglikku želee tuleb hoida külmkapis või külmutatud temperatuuril alla 10 ºC maksimaalselt 18 kuud.
Sekundaarne mõju
Mesilaspiima tarbimist peetakse ohutuks, kuid seda on leitud mõnel inimesel, eriti neil, kellel on mesilaste või õietolmu suhtes allergia, suurem anafülaksia, bronhospasmi ja astma oht.
Kui pole märgitud
Mesilas- ja õietolmuallergiad ei tohiks tundlike inimeste puhul kuninglikku želee tarbida ja seetõttu on ideaalne enne allergilise testi tarbimist teha allergiatest. Raseduse või rinnaga toitmise perioodil on soovitatav enne selle tarvitamist pöörduda arsti poole.