Sisu
Parkinsoni tõve füsioteraapial on oluline osa haiguse ravis, kuna see parandab patsiendi üldist füüsilist seisundit, mille peamine eesmärk on taastada või säilitada funktsioon ning ergutada iseseisvalt igapäevase elu sooritamist, andes seega rohkem elukvaliteeti.
See ei välista siiski vajadust võtta geriaatri või neuroloogi näidustatud ravimeid, olles vaid viis ravi täiendada. Lisateave Parkinsoni tõve ravimise kohta.
Parkinsoni tõve füsioteraapia eesmärgid
Füsioterapeut peab tegutsema võimalikult varakult raviplaani kaudu, kus on välja toodud järgmised eesmärgid:
- Jäikusest, aeglasest liikumisest ja kehahoiakutest tingitud funktsionaalsete piirangute vähendamine;
- Kontraktsioonide ja deformatsioonide ärahoidmine või liikumisulatuse suurendamine;
- Parem tasakaal, kõnnak ja koordinatsioon;
- Suurenenud kopsumaht ja üldine füüsiline vastupidavus;
- Kukkumise ennetamine;
- Enesehoolduse ergutamine.
On oluline, et Parkinsoni tõvega patsientide ravis osaleks kogu pere, nii et tegevust soodustatakse ka kodus, kuna pikemad pausid võivad eesmärke kahjustada.
Füsioteraapia kergete raskustega
Parkinsoni tõve füsioteraapia harjutused
Harjutused tuleks määrata pärast patsiendi hindamise läbiviimist, kus seatakse lühi-, keskmise ja pika aja eesmärgid. Enamkasutatavad harjutuste tüübid on:
- Lõdvestustehnikad: tuleks teha seansi alguses, et vähendada jäikust, värinaid ja ärevust rütmiliste tegevuste abil, kaasates näiteks pagasiruumi ja jäsemete aeglase ja ettevaatliku tasakaalu.
- Venitamine: soovitavalt peaks inimene tegema ise füsioterapeudi abiga, sealhulgas sirutama käsi, pagasiruumi, õla- / vaagnavööd ja jalgu;
- Aktiivsed ja lihaseid tugevdavad harjutused: neid tuleks eelistatavalt sooritada istudes või seistes, läbi käte ja jalgade liigutuste, pagasiruumi pöördeid, kasutades pulgakesi, kummipaelu, palli ja kergeid raskusi;
- Tasakaalu- ja koordinatsioonitreening: seda tehakse istumise ja seismise, pagasiruumi pööramise istuvas ja seisvas asendis, keha kallutamise, suuna ja erineva kiirusega muutustega harjutuste, esemetest kinni haaramise ja riietumise kaudu;
- Rühteharjutused: tuleks alati teha pakiruumi pikendust otsides ja peegli ette, et inimene oleks õigest kehahoiakust teadlikum;
- Hingamisharjutused: aeg-ajalt juhitakse hingamist pulga abil käsivartele, kasutatakse diafragma kaudu hingamist ja suuremat hingamisteede kontrolli;
- Näomimikri harjutused: julgustavad liigutused suu avamiseks ja sulgemiseks, naeratamiseks, kulmu kortsutamiseks, turtsumiseks, silmade avamiseks ja sulgemiseks, õlekõrre puhumiseks või vilistamiseks ning oma toidu palju närimiseks;
- Sõidutreening: proovige pikemaid samme tehes parandada ja vältida lohistamist, suurendades pagasiruumi ja käte liikumist. Võite teha põrandale märgistusi, kõndida üle takistuste, treenida edasi, tagasi ja külili kõndimiseks;
- Grupiharjutused: aitavad vältida kurbust, isolatsiooni ja depressiooni, tuues rohkem stimuleerimist vastastikuse julgustamise ja üldise heaolu kaudu. Kasutada saab tantsu ja muusikat;
- Vesiravi: harjutused vees on väga kasulikud, kuna aitavad vähendada jäikust sobival temperatuuril, hõlbustades seeläbi liikumist, kõndimist ja asendite muutmist;
- Ülekandekoolitus: arenenumal etapil tuleb juhendada õiget viisi, kuidas voodis ringi liikuda, pikali heita ja püsti tõusta, kolida toolile ja minna vannituppa.
Üldiselt on füsioteraapia vajalik kogu elu, nii et mida atraktiivsemad on seansid, seda suurem on patsiendi pühendumus ja huvi ning sellest tulenevalt on ka paremad tulemused.