Sisu
Kaelavalu on tavaline probleem, mis on tavaliselt seotud lihaspingetega, mis on põhjustatud sellistest olukordadest nagu liigne stress, magamine võõras asendis või arvuti pikaajaline kasutamine.
Kuid kaelavalu võib põhjustada ka tõsisemaid põhjuseid, nagu selgroo haigused, herniated kettad või infektsioonid, nagu tonsilliit, osteomüeliit või meningiit.
Seega, kui kaelavalu kestab kauem kui 1 nädal või ei parane soojade kompresside pealekandmise ja valuvaigistite, näiteks paratsetamooli võtmise korral, on sobiva ravi alustamiseks soovitatav pöörduda ortopeedi poole.
1. Lihaspinge
Kui teil on pikka aega vale rüht, näiteks lugedes või arvuti taga või isegi vales asendis magamine, võib see põhjustada lihaspingeid. Lisaks võib lihaspingeid põhjustada ka bruksism, mis seisneb hammaste lihvimises une ajal, põhjustades raskustunnet kaelast kõrva.
Mida teha: seda saab leevendada kaela lihaste tugevdamiseks ja puhkamiseks mõeldud harjutuste abil, asetades piirkonda kuumad kompressid koos analgeetiliste ja põletikuvastaste ravimitega, omades sobivamaid kehahoiakuid. Bruksismi korral saab seda ravida hambaarsti soovitatud kindla proteesiga. Lisateave bruksismi ja selle põhjuste kohta.
2. Torticollis
Tavaliselt juhtub torticollis öösel ja inimene ärkab kaela liigutamiseks raskustega, kuid see võib juhtuda ka kaela pööramisel väga kiiresti küljele vaatamiseks, mis võib põhjustada lihasspasmi. Jäikus kaelas on valu asukoha tuvastamine lihtne ja see mõjutab ainult ühte külge.
Mida teha: kuuma kompressi panemine 15–20 minutiks võib aidata valu leevendamisel, kuid on ka muid tehnikaid, mis kõrvaldavad tortikollid mõne minutiga. Vaata videot:
3. artroos
Lülisamba artroos, tuntud ka kui lülisamba artroos või spondüloartroos, koosneb selgroolülide kõhre kulumisest, põhjustades selliseid sümptomeid nagu valu ja raskused selja liigutamisel.
Mida teha: artriidil pole ravi, kuid seda saab ravida selliste ravimitega nagu valuvaigistid, näiteks paratsetamool, opioidid, näiteks Tramadool, põletikuvastased ained, näiteks ketoprofeen või ibuprofeen tabletis või salvis või isegi Glükoosamiinsulfaat või kondroitiin, mis on toidulisandid, mis aitavad kõhre taastada. Lisateave artroosi ravimise kohta.
4. Emakakaela ketta herniation
Herniated emakakaela ketas koosneb selgroolülidevahelise ketta osa nihkumisest, mis on kahe selgroolüli vaheline piirkond, mis on enamasti põhjustatud selgroo kulumisest ja kehvast kehahoiakust. Lisateave emakakaela ketta herniatsiooni kohta.
Emakakaela ketta herniatsiooni üks peamisi sümptomeid on kaelavalu, mis võib levida õlgadele, kätele ja kätele ning põhjustada kipitust ja tuimust. Lisaks võivad raskematel juhtudel olla vähenenud lihasjõud ja raskused kaela liigutamisel.
Mida teha: sümptomeid saab leevendada, asetades kaela lihaseid masseerides valusale piirkonnale kuumad kompressid ja ravi saab teha selliste ravimitega nagu valuvaigistid, näiteks paratsetamool ja lõõgastajad. lihas, näiteks tsüklobensapriin. Samuti on oluline kehaasendi korrigeerimine, et proovida vähendada närvijuurte kokkusurumist ja venitada kaela liikumise parandamiseks. Lisateave emakakaela ketta herniatsiooni ravimeetodite kohta.
5. Pärast õnnetust
Kaelalöögid võivad juhtuda näiteks õnnetuse tõttu, kui kaela pehmed koed on venitatud, kus pea lükatakse tagasi ja siis edasi.
Mida teha: arst võib valu leevendamiseks välja kirjutada nii tugevaid valuvaigisteid kui ka lihasrelaksante, kuid võib osutuda vajalikuks ka füsioteraapia.
6. Reumatoidartriit
Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu liigesevalu ja mida ei ravita. Kuid kui ravid on õigesti tehtud, võivad need aidata parandada elukvaliteeti, vähendada sümptomeid ja vältida haiguse süvenemist.
Mida teha: võite valida loodusliku ravi, kasutades taimi, näiteks sidruniga korte või baklažaani, või põletikuvastaste ravimitega, nagu ibuprofeen või tselekoksiib, kortikosteroide, nagu prednisoloon, või immunosupressante, nagu metotreksaat või leflunomiid. Füsioteraapia on suurepärane viis valu, põletiku vähendamiseks ja kahjustatud liigese liikumiskvaliteedi parandamiseks. Lisateavet reumatoidse hõõrdumise ravi kohta.
7. Meningiit
Meningiit on raske ajukelme põletik, mis on aju ja seljaaju ümbritsevad membraanid. Üldiselt põhjustavad seda haigust viirused või bakterid ning see võib tekkida näiteks pärast halvasti paranenud grippi, kuid mõnel juhul võivad selle põhjuseks olla ka tugevad löögid või seened, eriti kui immuunsüsteem on nõrgenenud. Üks meningiidi levinumaid sümptomeid on kaela jäikus, tugeva valu ja raskused lõua rinnale toetamisel. Lisateavet selle kohta, mis on meningiit ja kuidas ennast kaitsta.
Mida teha: meningiidi ravi sõltub selle põhjusest ja seda saab haiglas ravida antibiootikumide, viirusevastaste ravimite või kortikosteroididega.
8. Vähk
Kaelarihma ilmnemine raskematel juhtudel võib viidata vähi esinemisele ja sellistel juhtudel kaasneb ühekordse sümptomiga nagu kaelavalu, kähedus, neelamisraskused, pallitunne kurgus, sagedane lämbumine, kaotus kehakaal ja üldine halb enesetunne.
Mida teha: nende sümptomite korral peaksite võimalikult kiiresti arsti juurde minema, et ta saaks diagnoosi kinnitada selliste testide abil nagu ultraheli ja näidata parimat ravi. Lisateave selle kohta, mis võib olla ühekordne kael.