Sisu
Kontraktsioonide tunne raseduse ajal on normaalne, kui need on juhuslikud ja vähenevad koos puhkusega. Sel juhul on seda tüüpi kokkutõmbamine keha treenimine, justkui oleks see keha "proov" sünnituse ajaks.
Need treeningukontraktsioonid algavad tavaliselt pärast 20. rasedusnädalat ega ole eriti tugevad ja neid võib ekslikult pidada menstruatsioonivaludeks. Need kokkutõmbed ei tekita muret, kui need pole püsivad või väga tugevad.
Kokkutõmbumise tunnused raseduse ajal
Raseduse kokkutõmbumise sümptomid on:
- Valu alakõhus, nagu oleks see normaalsest tugevam menstruatsioonivalu;
- Torkekujuline valu tupes või seljas, nagu oleks tegemist neerukriisiga;
- Kõht muutub kokkutõmbumise ajal väga kõvaks, mis kestab korraga maksimaalselt 1 minut.
Need kokkutõmbed võivad ilmneda päeval ja öösel mitu korda ning mida lähemal raseduse lõpule, seda sagedasemaks ja tugevamaks nad muutuvad.
Kuidas leevendada kontraktsioone raseduse ajal
Kontraktsioonide ebamugavuse vähendamiseks raseduse ajal on soovitatav, et naine:
- Lõpeta see, mida sa tegid ja
- Hinga aeglaselt ja sügavalt, keskendudes ainult hingamisele.
Mõned naised väidavad, et aeglaselt kõndimine aitab ebamugavust vähendada, samas kui teised ütlevad, et kükitamine on parem, seega pole reeglit, mida järgida, soovitatakse, et naine saaks teada, milline asend on sel hetkel kõige mugavam ja jääb sellesse püsima alati, kui kokkutõmbumine tuleb.
Need väikesed raseduse ajal tekkinud kokkutõmbed ei kahjusta last ega naise rutiini, kuna need ei ole väga sagedased ega ka väga tugevad, kuid kui naine mõistab, et need kokkutõmbed muutuvad üha intensiivsemaks ja sagedasemaks või kui esineb verekaotust, peaksite minema arsti juurde, sest see võib olla sünnituse algus.