Sisu
Sidrunimahl on suurepärane kodune ravim hingamisteede allergia vastu, vähendades haigust iseloomustavat köha, ärritust ja hingamisraskusi, kuna sidrun sisaldab rikkalikult C-vitamiini, suurendab keha kaitsevõimet ja toimib ka hingamisteede antiseptikuna, hõlbustades õhu sisenemist kopsudesse.
See mahl peaks täiendama ainult hingamisteede allergia ravi, mida tavaliselt tehakse arsti poolt välja kirjutatud antihistamiinikumide ja kortikosteroididega.
Koostisosad
- 1 spl rosmariinioksasid
- 1 spl kummeliõisi
- 100 ml vett
- 2 sidrunit
- 1 tl mett
Ettevalmistusrežiim
Eemaldage mahl mahlapressi abil sidrunitest ja lisage see ülejäänud koostisosadega segistisse. Seejärel peksake hästi ja maiustage meega. Joo seda mahla üks kord päevas, eelistatavalt hommikul.
Lisaks sellele mahlale on oluline ka juua vähemalt 2 liitrit vett päevas, hoida maja puhtana ja vältida suitsetamist või suitsupaikade sagedast külastamist.
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond