Sisu
Yaconi kartulimahl on hea suhkruhaiguse jaoks, kuna toit sisaldab fruktooligosahhariide ja inuliini - aineid, mida seedetrakt ei seedi, millel on sama toime kui kiududel. Seetõttu võivad suhkruhaiged patsiendid neid tarbida, et aidata kontrollida vere glükoosisisaldust.
Lisaks on see mahl ideaalne ka neile, kes üritavad kaalust alla võtta, sest see kartul aitab suurendada küllastust ja sisaldab vähe kaloreid, olles ideaalne neile, kes üritavad vähem süüa ja kaalust alla võtta.
Koostisosad
- 1 klaas mineraalvett või kookospähkli
- 5–6 cm viilutatud toorest jahukartulit
Ettevalmistusrežiim
Klopi segistis koostisosad läbi, kurna ja joo järgmisena.
Seda yaconi kartulimahla võib tarbida iga päev, kuid endokrinoloog või diabetoloog peab olema teadlik sellest, et kasutate seda looduslikku ravimit. Seda seetõttu, et toit võib mõjutada vere glükoosisisaldust ja mõne diabeediravimi efektiivsust.
Vaadake veel teisi looduslikke retsepte, mis aitavad teil diabeediga paremini elada:
- Kaerahelbepudru retsept diabeedi jaoks
- Amarantiga pannkoogi retsept diabeedi vastu
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond