Sisu
Diabeetiline jalg on mõiste, mis tähistab diabeetikute suuremat ohtu jalgadega seotud probleemide tekkeks, nagu haavad, tromboos, infektsioonid ja haavandid. Seda tüüpi probleem on aga levinum ainult siis, kui haigust ei suudeta hästi kontrollida ja seda iseloomustavad sellised sümptomid nagu jalgade kipitus ja põletus.
Seega on ideaalne see, et kõik diabeetikud püüavad lisaks asjakohasele ravile ka jalgade probleeme ennetada, hoolitsedes näiteks mugavate jalanõude kandmise ja kalluste eemaldamise eest ning pöörduvad arsti poole niipea, kui jalgadel muutused ilmnevad.
Millised sümptomid aitavad tuvastada
Selle probleemi peamised sümptomid on:
- Jalgade tundlikkuse kaotus;
- Sage kipitustunne;
- Põlemine jalgades ja pahkluudes;
- Valu ja torkimistunne;
- Tuimus jalgades;
- Nõrkus jalgades.
Vaatamata sümptomite olemasolule mõistab enamik diabeetikuid probleemi tõsidusest alles siis, kui ilmub haav või infektsioon, mis ei läbi.
Kuidas ravi tehakse
Diabeetilise jala ravi toimub vastavalt jalavigastuse tüübile ja selle raskusastmele ning seda peaks alati juhendama arst isegi väikeste sisselõigete või haavade korral, kuna need võivad kiiresti süveneda.
Seega võib ravi hõlmata:
- Võtke antibiootikume;
- Mõjutatud piirkonnas kasutage antimikroobseid salve;
- Kontrollige diabeeti dieedi, ravimite ja insuliini kasutamise muutuste kaudu;
- Haava sidet vahetage arsti või meditsiiniõe juhiste järgi iga päev;
- Vältige kahjustatud ala vajutamist, vältige kinniste kingade kandmist ega oma jala pikka aega samas asendis jätmist.
Kõige raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon naha kahjustatud piirkonna eemaldamiseks ja paranemise soodustamiseks. Kui haava ei avastata niipea või kui patsient ei ravi korralikult, võib osutuda vajalikuks jalg või selle osa amputeerida.
5 ettevaatusabinõu tõsiste komplikatsioonide vältimiseks
Järgmised on 5 näpunäidet, et vältida peamisi probleeme, mis mõjutavad diabeetilist jalga:
1. Hoidke veresuhkru taset kontrolli all
See on diabeetilise jala vältimiseks kõige olulisem samm, sest kui suhkrutase püsib pikka aega kõrge, on verel raskem jõuda keha jäsemeteni ja kehv vereringe mõjutab kõige rohkem jalgu.
Seega, kui jalgadeni jõuab vähe verd, muutuvad rakud nõrgaks ja jalg hakkab tundlikkust kaotama, põhjustades lõikude või haavade paranemist väga aeglaselt ja märkamist alles siis, kui nad on juba väga kaugel.
2. Jälgige oma jalgu iga päev
Sensatsioonikaotuse ohu tõttu peaksid diabeetikud olema harjunud oma jalgu iga päev hindama, kas siis näiteks vanni ajal või ärgates. Kui füüsiline seisund seda ei võimalda või kui nähtavus pole hea, võite jalgade ülevaatuse ajal kasutada peeglit või paluda abi teiselt isikult.
On vaja otsida pragusid, chilblains, lõikeid, haavu, kalluseid või värvimuutusi ning kui märkate mõnda neist muutustest, peate pöörduma arsti poole.
3. Hoidke jalad puhtad ja niisutatud
Pese oma jalgu iga päev sooja vee ja pehme seebiga, hoolitsedes selle varvaste ja kanna vahelise hea puhastamise eest. Seejärel kuivatage jalad pehme rätikuga, nahka hõõrumata, lihtsalt kuivatage rätikust kerge survega.
Pärast pesemist on endiselt oluline kanda kogu jalale lõhnatu niisutaja, olles ettevaatlik, et sõrmede ja küünte vahele ei jääks kogunenud kreemi. Enne kinniste sokkide või jalanõude panemist tuleks lasta loomulikult kuivada.
4. Lõigake küüned kaks korda kuus ja ärge eemaldage kalluseid
Oluline on vältida küünte liiga sageli tegemist, ideaalis tehes seda ainult kaks korda kuus, et mitte soodustada küünenurkade või sissekasvanud küünte väljanägemist. Lisaks tuleks vältida küünenahka, kuna on oluline nahka kaitsta haavade ja kriimustuste eest.
Samuti on oluline küünte lõikamine sirgjooneliselt ja kallused peaks eemaldama ainult spetsialist, kes on spetsialiseerunud jalgadele ja teab diabeedi olemasolu. Kui kallused ilmnevad väga sageli, peate pöörduma arsti poole põhjuste uurimiseks ja ravi alustamiseks.
5. Kanna suletud, pehmeid kingi
Diabeetiku jaoks ideaalne king peaks olema haavade ja pragude vältimiseks lisaks pehmele, mõnusale ja jäiga tallaga ohutuse tagamiseks jalutuskäigu ajal.
Naised peaksid eelistama madalaid, kandilisi kontsu, mis tagavad kehale parema tasakaalu. Vältida tuleks õhukesi või tihedaid plastkingi ja hea näpunäide on see, et päeva keskel on alati teine kingapaar vahetamiseks, nii et jalg ei kannataks pikka aega sama kinga survet ja ebamugavusi. .
Oluline on meeles pidada, et jalgade mis tahes muutuste või tundlikkuse puudumise korral tuleb pöörduda arsti poole, et ravi saaks kohe alata, ja et diabeetilise jala ennetamiseks on parim viis veresuhkru taseme kontrollimine piisava toitumise abil.
Lisaks jalaprobleemidele on diabeetikutel suurem oht genitaalinfektsioonide tekkeks.