Sisu
Sellel puuviljasalatil on vähem kaloreid kui tavaliselt, sest see on valmistatud madala kalorsusega puuviljade ning rohkete kiudainete ja veega ning seetõttu on see suurepärane kaalulangetamiseks.
Selle salati jaoks valitud puuviljad sisaldavad vähe negatiivseid kaloreid. See tähendab, et selles on vähem kaloreid, kui organism vajab seedimisele ja kehakaalu langetamisele kaasaaitamisele.
Seda puuviljasalatit ei tohiks tarbida liigselt ega segada hapukoore, sõstra ega kondenspiimaga, et kaalust alla võtta.
Koostisosad
- 1 guajaav;
- 1 papaia;
- 1 virsik;
- 3 heldet viilu viilu;
- 10 maasikat;
- 1/4 arbuusist;
- 4 mandariini.
Ettevalmistusrežiim
Lõigake kõik puuviljad väikesteks tükkideks ja asetage kaussi. Nautige mõnda mandariini ja apelsini, pigistage nende mahl välja ja lisage seejärel hakitud puuviljadele.
Kui mõtlete alati toidule, siis järgige järgmist, kuidas kaaluda kergemini, et kaalust alla võtta.