Sisu
Niatsiin on B-kompleksne vitamiin, mis aitab lisaks triglütseriidide tasemele ka pellagra ära hoida ja ravida.
Selle kasutamine peaks toimuma ainult toitumisspetsialisti soovitusel ja tavaliselt pärast vereanalüüsi. Niatsiini saab osta tervisekaupade kauplustest.
Milleks see on mõeldud
Niatsiin aitab ära hoida ja ravida pellagrat ning kui seda manustatakse suurtes annustes, 1–3 g päevas, aitab see vähendada kolesterooli ja triglütseriide ning sellistel juhtudel peab teil olema täiendav meditsiiniline jälgimine.
Hind
Niatsiini hind on umbes 50 reaali.
Kuidas kasutada
Toidulisandina võite täiskasvanutele võtta 15–20 mg niatsiini päevas ja lastele 5–20 mg päevas. Pellagra raviks täiskasvanutel tuleb võtta 10 kuni 20 mg päevas ja lastel 300 mg päevas. Niatsiini tuleb võtta koos toiduga või pärast sööki.
Kõrvalmõjud
Peamised kõrvaltoimed on sügelus, põletustunne või nõelad nahas, punetus ja iiveldus.
Vastunäidustused
Niatsiini pakendi infolehel ei ole vastunäidustusi mainitud, kuid niatsiin võib lovastatiini, pravastatiini, simvastatiini ja alkoholi kasutamisel põhjustada kõrvaltoimete sagenemist.
Mõned viisid, mis täiendavad ravi, on järgmised:
- B3-vitamiini rikkad toidud
- Vitamiin B3
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond