Sisu
Lipidogramm on laboratoorne test, mille arst soovib kontrollida inimese lipiidiprofiili, st LDL, HDL, VLDL, triglütseriidide ja üldkolesterooli koguses, mis nende ebanormaalsete väärtuste korral kujutavad endast suurt riski arendada südame-veresoonkonna haigusi, näiteks stenokardia, südameatakk, insult või veenitromboos.
Lipiidiprofiili uurimist soovib arst, et teha kindlaks nende haiguste oht ja aidata iga inimese jaoks ideaalset ravi, mis aitab vältida tervisega seotud tüsistusi. Lipiidiprofiili määramiseks on vaja laboris vereproov koguda, mida saab teha paastuta või ilma. 12-tunnise paastu vajalikkusest peaks arst näitama inimese haiguslugu.
Lipiidide täieliku profiili uurimisel on võimalik jälgida järgmisi väärtusi:
1. LDL-kolesterool
LDL või madala tihedusega kolesterool, on rahva seas tuntud kui halb kolesterool, kuna selle kõrge kontsentratsioon on seotud südame-veresoonkonna haiguste suurema riskiga. LDL on aga organismi nõuetekohaseks toimimiseks põhiline, kuna see osaleb mitme hormooni moodustamises.
Ideaalis peaks LDL-kolesterooli tase olema alla 130 mg / dl, kuid mõnede inimeste jaoks on vajalik rangem kontroll, näiteks alla 100, 70 või 50 mg / dl, sõltuvalt sellistest tingimustest nagu elustiil, anamneesis haiguste või muude kardiovaskulaarsete riskitegurite olemasolu. Vaadake lisateavet LDL-i ja selle kontrollimise kohta.
2. HDL-kolesterool
HDL või kõrge tihedusega kolesterool, on rahvasuus tuntud kui hea kolesterool ja on oluline, et see suureneks ringluses, kuna see esindab suuremat südamekaitset. Meestel ja naistel on soovitatav selle väärtus ületada 40 mg, et ennetada südame-veresoonkonna haiguste riski ja selleks on näidustatud kehalise aktiivsuse tagamine ja kalades sisalduvate heade rasvade ja kiudaineterikas toitumine. , näiteks oliiviõli, köögiviljad ja seemned.
3. VLDL-kolesterool
VLDL on kolesteroolitüüp, mille funktsioon on triglütseriidide ja kolesterooli transportimine keha kudedesse ja mis kuulub mitte-HDL-kolesterooli rühma, seetõttu tuleks seda hoida madalatel väärtustel, ei ole soovitatav, et selle väärtused üle 30 mg / dl. Lisateave kõrge VLDL-kolesterooli kahjude kohta.
4. Mitte-HDL-kolesterool
See on kõigi kolesteroolitüüpide summa, välja arvatud HDL, ja nagu ka ainult LDL-kolesterool, peavad arstid seda ka oluliseks südame-veresoonkonna haiguste riskiteguriks ning seda saab kasutada ravi jälgimiseks ja suunamiseks.
Mitte-HDL-kolesterooli tase peaks olema 30 mg / dl üle selle, mida peetakse LDL-i jaoks ideaalseks, seega kui inimese maksimaalne soovitatav LDL-väärtus on 130 mg / dl, peetakse mitte-HDL-kolesterooli normaalseks, kui see on kuni 160 mg / dl.
5. Üldkolesterool
See on HDL, LDL ja VLDL summa ning on soovitav, et selle väärtus oleks alla 190 mg / dl, sest kui see on kõrge, suurendab see ka selliste haiguste riski nagu südameatakk, insult, stenokardia või pankreatiit. Siiski tuleb meeles pidada, et kui hea kolesterool (HDL) on liiga kõrge, võib see tõsta üldkolesterooli väärtust, mistõttu on alati oluline võrrelda kogu lipiidiprofiili väärtusi.
6. Triglütseriidid
Need rasvamolekulid, mida nimetatakse ka triglütseriidideks, on keha ja lihaste jaoks oluline energiaallikas, kuid kui nad on vereringes kõrgemal, võivad need hõlbustada rasva akumuleerumist veresoontes ja südame-veresoonkonna haiguste arengut.
Soovitav triglütseriidide väärtus lipiidiprofiili testis on väiksem kui 150 mg / dl ja mida suurem on selle väärtus, seda suurem on komplikatsioonide võimalus. Lisaks südame-veresoonkonna haigustele võivad pankreatiiti põhjustada ka liiga kõrged triglütseriidid.
Triglütseriidide taseme langetamiseks tehke järgmist.
Kui on näidatud lipiidide profiili uuring
Üldiselt manustatakse lipidogrammi täiskasvanutele iga 5 aasta tagant, kuid kui südamehaiguste risk on suurem või kui muudes testides on kolesteroolitase muutunud, peaks see intervall olema lühem.
Ehkki seda testi tavaliselt lastele ja noorukitele ei nõuta, saab seda teha neil, kellel on suur tõenäosus südamehaiguste tekkeks, näiteks neil, kellel on näiteks geneetilised kolesteroolihaigused, diabeet, kõrge vererõhk või rasvumine.
Mida teha, kui seda muudetakse
Kui lipiidiprofiil on muutunud, on oluline läbi viia ravi, mille juhib arst ja eelistatult toitumisnõustaja. Peamised viisid nende muudatustega toimetulekuks on:
- Dieedimuutused: vältige rasvarikkaid toite, nagu praetud toidud või rasvane liha ja liigseid süsivesikuid. Siiski ei tohiks kunagi unustada, et toitumine peaks olema tasakaalus ja iga inimese jaoks ideaalsete toitainekogustega, seetõttu on soovitatav pöörduda toitumisnõustaja poole, et teaksite, kuidas toite paremini valida ja ideaalses koguses;
- Tervislikud eluviisiharjumused: halva kolesterooli vähendamiseks ja hea kolesterooli suurendamiseks on soovitatav harjutada regulaarselt kehalisi tegevusi, vähemalt 3–6 korda nädalas, treenides keskmiselt 150 minutit. Samuti on oluline suitsetamisest loobuda, kuna see harjumus mõjutab hea kolesterooli langust;
- Ravimite kasutamine: paljudel juhtudel soovitab arst kasutada ravimeid kolesterooli ja triglütseriidide taseme kontrollimiseks ning mõned peamised neist hõlmavad kolesterooli alandavaid statiine, näiteks simvastatiini, atorvastatiini või rosuvastatiini või fibraate vähendada triglütseriide, näiteks Ciprofibrato või Bezafibrato. Teadke kolesterooli alandavate ravimite võimalusi.
Lisaks on südame-veresoonkonna haiguste tekkimise tõenäosuse vähendamiseks oluline kontrollida ka muid riskitegureid, nagu vere glükoosisisalduse, vererõhu ja kehakaalu langetamine, kuna kõik need tegurid aitavad kaasa ateroskleroosi tekkimisele veresoontes ja haiguse areng.
Vaadake järgmist videot, kuidas testist aru saada ja mida teha kolesteroolitaseme kontrollimiseks: