Sisu
Pneumoonia on kopsupõletik, mille põhjustavad tavaliselt bakterite, viiruste või seente nakkused. Kuigi kopsupõletik iseenesest ei ole nakkav, võivad selle haiguse põhjustavad mikroorganismid kanduda ühelt inimeselt teisele, hõlbustades haiguse algust nõrgenenud immuunsusega inimestel, näiteks eakatel, lastel või immuunpuudulikkusega inimestel.
Seega on oluline rakendada strateegiaid, mis vähendavad kopsupõletikku haigestumise võimalusi, näiteks käte korralik pesemine, iga-aastane gripi vastu vaktsineerimine ja näiteks allergilise nohu rünnakute kontrollimine.
Kuidas vältida kopsupõletiku tabamist
Kopsupõletiku ennetamine saavutatakse selliste meetmete vastuvõtmisega, mis aitavad kaasa immuunsüsteemi tugevdamisele, hoides ära mitte ainult seda, vaid ka muid mikroorganismide põhjustatud haigusi, mida on võimalik hõlpsasti ühelt inimeselt teisele levitada. Niisiis on kopsupõletiku ennetamiseks 7 peamist nõuannet:
1. Säilitage niisutus ja tasakaalustatud toitumine
Enne nakkuse kopsudesse jõudmist on oluline säilitada tasakaalustatud toitumine ja juua umbes 2 liitrit vett päevas, säilitada väga aktiivne immuunsus ja võimeline võitlema põhjustavate ainetega, näiteks viiruste ja bakteritega. Lisaks on soovitatav vähendada alkohoolsete jookide tarbimist, kuna alkoholi tarbimine võib häirida immuunsust ning hõlbustada sekretsiooni ja oksendamise aspiratsiooni, soodustades kopsupõletiku esinemist;
2. Vältige sigarettide kasutamist
Suitsetamisharjumus põhjustab hingamisteede kudedes põletikke, mis hõlbustavad mikroorganismide paljunemist, lisaks vähendab kopsu võimekust mikroorganismi väljutamise soodustamiseks;
3. Kontrollige allergilise riniidi rünnakuid
Vältides näiteks allergiat vallandavaid olukordi, nagu näiteks tolm, loomakarvad, õietolm või lestad, väheneb kopsupõletiku nakatumise tõenäosus, kuna allergiast põhjustatud põletik võib toimida viiruste, bakterite ja seente väravana.
4. Hoidke konditsioneer puhtana
Kliimaseadme puhtuse ja kasutustingimustes hoidmine aitab vältida allergiat põhjustavate ainete levikut.
5. Niisutage õhku
Õhu niisutamine õhuniisutaja abil või ööseks tubadesse veekaussi asetamine, eriti talvel, kui õhk kuivab ja saasteaine suureneb, on hea viis vältida osakeste õhus hõljumist ja põhjustada hingamisteede ärritust;
6. Hoidke käed puhtad
Sagedane käte pesemine seebi abil või alkoholigeeli abil puhastamine avalikes kohtades, näiteks kaubanduskeskustes, bussides või metroos, aitab vältida mikroorganismide levikut, mis põhjustab hingamisteede infektsioone.
7. Vältige rahvarohkeid kohti
Vältida tuleks kinniseid ja rahvarohkeid kohti, eriti nakkusepideemiate ajal, kuna see hõlbustab haiguse edasikandumist. Vaadake, mis need on ja kuidas vältida kõige tavalisemaid talvehaigusi;
8. Saage gripivaktsiin igal aastal
Gripivastane vaktsineerimine on oluline, kuna vaktsiinid on ette valmistatud kaitseks kõige ohtlikumate gripiviiruste eest, mis keskkonnas aastaringselt ringlevad, mis on hädavajalik riskirühmadele, näiteks kuni 5-aastastele lastele, eakatele ja põdevatele inimestele. kroonilised haigused nagu diabeet, südamehaigused ja kopsuhaigused.
Lisaks peavad inimesed, kellel on kroonilised haigused, näiteks diabeet, südamehaigused, hingamisteede haigused või maksahaigused, hoidma neid alati hästi ravituna ja kontrollituna, ravimite õige kasutamise ja meditsiinilise jälgimisega, kuna nende haiguste dekompenseerimine kahjustab immuunsus ja hõlbustab kopsude nakatumist.
Kuidas vältida lapseea kopsupõletikku
Imikutel ja kuni umbes 2-aastastel lastel on juba arenev immuunsüsteem eelsoodumus nakkuste tekkeks. Sel põhjusel on oluline mitte lasta lapsel kokku puutuda hingamisteede infektsioonide, näiteks nohu ja gripiga inimestega, lisaks vältida sageli ülerahvastatud või liigse reostuse ja sigaretisuitsuga keskkonda, eriti nakkusepideemia perioodil.
Toit peaks olema ka hästi tasakaalustatud, eelistatult ainult umbes 6-kuulise rinnaga toitmisega, nii et lapse kaitsefunktsioonid on hästi arenenud, ja alustama uute toitude tutvustamist vastavalt pediaatri juhistele. Kontrollige, milline on õige toitmine ja milline on ideaalne lapse toitmise kord.
Lisaks tuleks lapsi gripi vastu vaktsineerida igal aastal, eriti neid, kellel on esinenud korduvaid nakkusi või kellel on kopsuprobleeme, näiteks bronhiit ja astma.
Kas kopsupõletik on raske?
Enamasti ei ole kopsupõletik tõsine ja seda saab kodus ravida vastavalt selle põhjusele, tavaliselt antibiootikumidega pillide abil, ja arsti juhendamisel on vaja mõnda hooldust, näiteks puhata ja niisutada. Vaadake veel mõnda juhendit kopsupõletiku raviks.
Mõnel juhul võib kopsupõletik tõsiselt areneda, põhjustades selliseid märke nagu hingamisraskused, vaimne segadus ja muutused teiste elundite töös. Nendel juhtudel on vajalik hospitaliseerimine, ravimite kasutamine veenis ja isegi hapniku kasutamine hingamise hõlbustamiseks.
Mõned kopsupõletiku raskusastet määravad tegurid on:
- Mikroorganismi tüüp, mis võib olla agressiivsem, näiteks seda tüüpi bakterid Klebsiella pneumoniae ja Pseudomonas aeruginosanäiteks, mis on väga ohtlikud, kuna neil on kõrge nakkusvõime ja nad on resistentsed paljude antibiootikumide suhtes;
- Isiku puutumatus, mis on oluline tõkete loomiseks ja kopsude nakatumise vältimiseks, näiteks eakatel, imikutel ja autoimmuunhaiguste, AIDSi, vähi või dekompenseeritud diabeediga inimestel;
- Ravi alustamise aeg, kuna kiire avastamine ja varajane ravi alustamine hoiab ära nakkuse süvenemise ja raskemaks ravimise.
Seega on kopsupõletikule viitavate tunnuste ja sümptomite korral kiire diagnoosimise ja ravi alustamise jaoks võimalikult kiiresti meditsiiniline hindamine.