Sisu
Merevees on mitmeid omadusi, mis muudavad selle tervisele kasulikuks, eriti mis puudutab naha välimuse parandamist, põletikuliste haiguste ravimist, stressi vähendamist ja heaolutunde suurendamist.
Need eelised on võimalikud tänu sellele, et merevesi sisaldab palju mineraale, nagu magneesium, kaltsium, kaalium, kroom, seleen, tsink ja vanaadium, millel on samuti oluline roll inimkehas. Lisaks on merevee eelised seotud asjaoluga, et keha rakud on sukeldatud vedelikku, mille koostis on väga sarnane mereveega ja mis soosib ainevahetusega seotud rakutegevust.
Sel moel sobib merevesi nende vedelikega suurepäraselt kokku, millel on arvukalt tervisele kasulikke omadusi, kuna inimene vajab kõiki merevees sisalduvaid mineraale. Seetõttu piisab soolase veevannist, et need mineraalid imenduksid nahka ja saaksid sellest kasu.
1. Aitab kaasa naha tervisele
Mineraalid nagu naatrium, kaalium, jood, tsink, räni ja magneesium on rakkude regeneratsiooni ja naha niisutamise seisukohast väga olulised ning aitavad vähendada veekadu naha kaudu. Lisaks on merevees ka desinfitseeriv ja antiseptiline toime, seega on see väga tõhus psoriaasi ja ekseemi sümptomite leevendamisel ning akne leevendamisel.
Merevesi toimib ka loodusliku koorijana, soola olemasolu tõttu ja meres leiduvad vetikad, mis on rikkad valkude, vitamiinide ja mineraalide toimega, aitavad samuti tervele nahale.
2. Puhastage hingamisteed
Kuna merevesi on mineraalidesse kontsentreeritud vesi, mis aitab limaskesta niisutada ja vedelikku muuta, kasutatakse seda laialdaselt nasaalseks manustamiseks näiteks allergia, nohu, gripi või ninakinnisuse korral.
Juba on olemas pihustusseadmeid, mille koostises on merevesi, nii et rakendust on lihtsam ja tõhusam, mida saab osta apteekidest.
Lisaks on uuringuid, mis näitavad, et mereveel on tsüstilise fibroosi ravimisel positiivne mõju, kuna see suudab kõrvaldada selle haigusega inimeste kopsudesse kogunenud liigse lima.
3. leevendab raskeid jalgu
Külm meri lainetab jalgadel, soodustab vasokonstriktsiooni ja suurendab kudede hapnikuga varustamist, mis parandab vereringet, vähendades rasketele jalgadele iseloomulikku turset.
4. Parandab reumaatilisi haigusi
Selliste mineraalide nagu kaltsium, magneesium ja muud mikroelemendid koostise tõttu parandab merevesi kõigi liigesehaiguste sümptomeid, kuna see on võimeline põletikku vähendama. Lisaks aitab lihaste ja liigeste tervisele kaasa ka asjaolu, et inimene liigub merel.
5. Vähendab stressi ja ärevust
Tänu magneesiumi koostisele, millel on lõõgastav toime, aitab merevesi leevendada lihaspingeid, stressi ja ärevust. Seega on üks võimalusi stressi vähendamiseks ja heaolutunde edendamiseks harjutuste või tegevuste harjutamine merel, näiteks ujumine.
Seda seetõttu, et kehalise tegevuse praktika soodustab kortisooli vabanemist, mis aitab leevendada ärevuse ja stressi sümptomeid. Lisaks soodustab tegevuste harjutamine muutusi hingamisharjumustes, mis aitab ka lõõgastuda.
Vaadake muid võimalusi stressi ja ärevuse vastu võitlemiseks.
6. Parandab immuunsüsteemi
Tulenevalt asjaolust, et merevesi on rikas mineraalainete poolest, on võimalik, et see avaldab positiivset mõju keha rakkudele, stimuleerides nende funktsioone ja soodustades immuunsüsteemi tugevdamist.
Vaadake veel näpunäiteid immuunsüsteemi tugevdamiseks:
Loodud: Tua Saúde toimetuse meeskond
Bibliograafia>
- HODAK, Emmilia jt. Klimatoteraapia Surnumeres on psoriaasi leevendav ravi: kombineeritud toime epidermise ja immunoloogilisele aktivatsioonile. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia ajakiri. Vol 49. 3. väljaanne; 451–457, 2003
- MITCHELL, Richard. Kas füüsiline aktiivsus looduslikes keskkondades on vaimse tervise jaoks parem kui kehaline aktiivsus muudes keskkondades?. Sotsiaalteadused ja meditsiin. Vol 91. 130-134, 2013
- NANI, Samihah Z. M. jt. Süvamere vee potentsiaalsed eelised tervisele: ülevaade. Tõenditel põhinev täiendav ja alternatiivne meditsiin. 2016